30 dni do formy. Trening 4

30 dni do formy. Trening 4

Dodał:

Gall Anonim

22 wyświetleń

0 0

Opis

30 dni do formy. Trening 4 - Zacznij od 5-minutowej rozgrzewki na skakance, a gdy już będziesz rozgrzana, powtórz 5 razy ten obwód: 1. Wznosy bioder w leżeniu (1 min) 2. Wypady w tył ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

TRENING na REDUKCJI (cały plan 4 treningi siłowe/klatka/plecy) - INFORMATYK ROBI FORMĘ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

FORMY SILIKONOWE & POLIURETANOWE , FORMA NA DESKI Z BETONU

FORMY SILIKONOWE & POLIURETANOWE , FORMA NA DESKI Z BETONU

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

WYZWANIE 30 DNI - 100 pompek jak Saitama! + recenzje smaków białka - DNI 25-26

WYZWANIE 30 DNI - 100 pompek jak Saitama! + recenzje smaków białka - DNI 25-26

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 62

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI - SZYBKI TRENING BEZ SPRZĘTU - Krągłe, Jędrne, Uniesione Pośladki

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI - SZYBKI TRENING BEZ SPRZĘTU - Krągłe, Jędrne, Uniesione Pośladki

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

7 CIUCHÓW NA 30 DNI! | Ciut Więcej

7 CIUCHÓW NA 30 DNI! | Ciut Więcej

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

10.05 19.30 Msza Święta, różaniec i nabożeństwo o uzdrowienie z Krosna. Wyprawa po owce - dzień 4

10.05 19.30 Msza Święta, różaniec i nabożeństwo o uzdrowienie z Krosna. Wyprawa po owce - dzień 4

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 5

Trening funkcjonalny (4)

Trening funkcjonalny (4)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60

Gdzie kąpać się w mieście latem? II Miastozwiad II odc. 1

Gdzie kąpać się w mieście latem? II Miastozwiad II odc. 1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 58

Mel B Wyzwanie 30 dni Poniedziałek

Mel B Wyzwanie 30 dni Poniedziałek

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60

Wyzwanie 30 Dni - TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA - CZWARTEK - Łukasz Choiński

Wyzwanie 30 Dni - TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA - CZWARTEK - Łukasz Choiński

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

Wyzwanie 30 Dni - TRENING FUNKCJONALNY BEZ SPRZĘTU - SOBOTA - Łukasz Choiński

Wyzwanie 30 Dni - TRENING FUNKCJONALNY BEZ SPRZĘTU - SOBOTA - Łukasz Choiński

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 79

TABATA CAŁEGO CIAŁA ???? BEZ MATY ???? 1 SERIA = 4 MINUTY ????INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

TABATA CAŁEGO CIAŁA ???? BEZ MATY ???? 1 SERIA = 4 MINUTY ????INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 43