Biceps w 5 minut (szybki trening)

Biceps w 5 minut (szybki trening)

Dodał:

Gall Anonim

54 wyświetleń

0 0

Opis

Biceps w 5 minut (szybki trening) - Zawsze powtarzam że nie musisz ćwiczyć przez godzinę żeby zrobić trening. Tym razem atakujemy BICEPS. Potrzebujesz tylko 2 hantelek (w miarę lekkich) i 5 ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

▪█─ TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS ─█▪ Michał Karmowski i Daniel Majewski (Zapytaj Trenera)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

Mini pizze. Szybki obiad lub kolacja w 15 minut :: Skutecznie.Tv

Mini pizze. Szybki obiad lub kolacja w 15 minut :: Skutecznie.Tv

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 110

Efektywny Trening na Biceps, Ćwiczenia na Biceps HANTLE

Efektywny Trening na Biceps, Ćwiczenia na Biceps HANTLE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

5-minutowy trening mięśni klatki piersiowej, który wykonasz w domu

5-minutowy trening mięśni klatki piersiowej, który wykonasz w domu

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 57

Trening Spartan - Mordercze 6 Minut

Trening Spartan - Mordercze 6 Minut

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 46

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Trening "Joker Siłownia & Fitness" - Biceps / Triceps

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 75

Trening obwodowy na TRX (plecy+klatka+biceps+triceps)

Trening obwodowy na TRX (plecy+klatka+biceps+triceps)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60

Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]

Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53

Trening w 7 minut - cardio

Trening w 7 minut - cardio

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 61

DUŻE ŁAPY W 30 MINUT *ćwiczenia na biceps i triceps*

DUŻE ŁAPY W 30 MINUT *ćwiczenia na biceps i triceps*

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Barki Jak Kule | Szybki i Efektywny Trening w Domu/ Na Siłowni

Barki Jak Kule | Szybki i Efektywny Trening w Domu/ Na Siłowni

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 74

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -150 kcal

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -150 kcal

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 68

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Trening przed Meczem (Szybkość Nóg) - Pre-sezon Ep.5

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 63