Dodał:
Gall Anonim
36 wyświetleń
Cały dzień jedzenia na redukcji. Rotacja Węglowodanami Odcinek 2: dzień wysoko węglowodanowy. - Posiłki z dnia wysoko węglowodanowego: - Posiłek 1: 4 białka z jaj 90g płatków owsianych kilka pieczarek(nie wliczam w makro) 28g B , 53g W , 6g T -Posiłek ...
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 36
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 61
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 15
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 26
Dodaj swój komentarz
Komentarze