Dodał:
Gall Anonim
39 wyświetleń
Cały dzień jedzenia na redukcji. Rotacja Węglowodanami Odcinek 2: dzień wysoko węglowodanowy. - Posiłki z dnia wysoko węglowodanowego: - Posiłek 1: 4 białka z jaj 90g płatków owsianych kilka pieczarek(nie wliczam w makro) 28g B , 53g W , 6g T -Posiłek ...
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 32
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 26
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 47
Dodaj swój komentarz
Komentarze