Jak dobierać obciążenia do ćwiczeń? Trening w domu

Jak dobierać obciążenia do ćwiczeń? Trening w domu

Dodał:

Gall Anonim

18 wyświetleń

0 0

Opis

Jak dobierać obciążenia do ćwiczeń? Trening w domu - Co ćwiczenie, to inny ciężar. Jak się w tym połapać? Obejrzyjcie mój krótki przewodnik wraz z listą sugerowanych obciążeń treningowych. Polub Domownię na ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozgrzewka i rozciąganie/

SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozgrzewka i rozciąganie/

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 60

Obciążenia olimpijskie Mercury - trening dla mężczyzn

Obciążenia olimpijskie Mercury - trening dla mężczyzn

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 23

TRENING MODELUJĄCY POŚLADKI I BRZUCH

TRENING MODELUJĄCY POŚLADKI I BRZUCH

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

Trening CARDIO + POŚLADKI | Codziennie Fit

Trening CARDIO + POŚLADKI | Codziennie Fit

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 69

Crossfit w domu. Trening funkcjonalny dla początkujących - Plank, Hollow Hold, Scyzoryk. Paweł Kozak

Crossfit w domu. Trening funkcjonalny dla początkujących - Plank, Hollow Hold, Scyzoryk. Paweł Kozak

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 63

Mini Band trening // JAK używać? // TOP 15 ćwiczeń

Mini Band trening // JAK używać? // TOP 15 ćwiczeń

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Spotline - wybór oświetlenia do wnętrza domu.

Spotline - wybór oświetlenia do wnętrza domu.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

SUPER CARDIO - spalanie & kondycja | pełny trening cardio w domu! ???? | #FITJESIEŃ

SUPER CARDIO - spalanie & kondycja | pełny trening cardio w domu! ???? | #FITJESIEŃ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 81

Trening w domu - BRZUCH I PROSTOWNIKI (ĆWICZENIA)

Trening w domu - BRZUCH I PROSTOWNIKI (ĆWICZENIA)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 31

TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) - Kalistenika

TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) - Kalistenika

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

HIIT WYCISK! - Trening interwałowy w domu | #FITJESIEŃ

HIIT WYCISK! - Trening interwałowy w domu | #FITJESIEŃ

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 72

Magdalena Kowalska Fitness Coach - Trening Funkcjonalny cz.1

Magdalena Kowalska Fitness Coach - Trening Funkcjonalny cz.1

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

trening funkcjonalny

trening funkcjonalny

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 54

Trening Mięśni Brzucha - Abs z FizjoKris

Trening Mięśni Brzucha - Abs z FizjoKris

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 78