Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał:

Gall Anonim

32 wyświetleń

0 0

Opis

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno - Pierwsze dwa dni treningu: *Dół siła: 1.Przysiad 85kg x3x3x3 2.Martwy ciąg klasyczny 102,5kgx3x3x3 3.Hip Thrust 110kgx5x5x5 4.Łydki 65kgx6x6x6x6 *Góra ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Dźwigaj Dziewczyno/ Dźwiganie od podstaw #3 Hip Thrust

Dźwigaj Dziewczyno/ Dźwiganie od podstaw #3 Hip Thrust

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 18

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Najlepsze ciuchy na trening #2

Najlepsze ciuchy na trening #2

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 34

FBW Czy SPLIT ? Najlepszy Plan Treningowy Dla Każdego !

FBW Czy SPLIT ? Najlepszy Plan Treningowy Dla Każdego !

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Mój plan treningowy + P&O

Mój plan treningowy + P&O

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 39

Jak się podciągać? Fit kopiec kreta [Dźwigaj Dziewczyno]

Jak się podciągać? Fit kopiec kreta [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 15

MÓJ PLAN TRENINGOWY PO OPERACJI PIERSI

MÓJ PLAN TRENINGOWY PO OPERACJI PIERSI

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

Najlepsze i najgorsze leginsy na trening [Dźwigaj Dziewczyno]

Najlepsze i najgorsze leginsy na trening [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Dźwiganie od podstaw#2 | Klasyczny martwy ciąg - jak robić? | Dźwigaj Dziewczyno

Dźwiganie od podstaw#2 | Klasyczny martwy ciąg - jak robić? | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 33

NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!

NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Domowy PLAN TRENINGOWY Dla Początkującego

Domowy PLAN TRENINGOWY Dla Początkującego

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 63

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40