Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał:

Gall Anonim

29 wyświetleń

0 0

Opis

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno - Pierwsze dwa dni treningu: *Dół siła: 1.Przysiad 85kg x3x3x3 2.Martwy ciąg klasyczny 102,5kgx3x3x3 3.Hip Thrust 110kgx5x5x5 4.Łydki 65kgx6x6x6x6 *Góra ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Powrót po kontuzji | Pamięć mięśniowa | Cały plan treningowy [Dźwigaj Dziewczyno]

Powrót po kontuzji | Pamięć mięśniowa | Cały plan treningowy [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

Gorsety Fitness - cała prawda + placki twarogowe[Dźwigaj Dziewczyno]

Gorsety Fitness - cała prawda + placki twarogowe[Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

Najlepsze ciuchy na trening #2

Najlepsze ciuchy na trening #2

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

PUPA I UDA - PLAN TRENINGOWY dla Zaawansowanych osób PLAN na DÓŁ level.3

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 49

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Plan trenigowy dla kolarzy szosowych i górskich. Poziom początkujący i średnio zaaw.

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Po dźwiganiu#1 Test ostrych sosów [Dźwigaj Dziewczyno]

Po dźwiganiu#1 Test ostrych sosów [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 36

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

POBIŁEM REKORDY ŻYCIOWE *plan treningowy OWCY*

POBIŁEM REKORDY ŻYCIOWE *plan treningowy OWCY*

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 59

NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!

NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 37

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44