Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał:

Gall Anonim

24 wyświetleń

0 0

Opis

Mój plan treningowy | Dźwigaj Dziewczyno - Pierwsze dwa dni treningu: *Dół siła: 1.Przysiad 85kg x3x3x3 2.Martwy ciąg klasyczny 102,5kgx3x3x3 3.Hip Thrust 110kgx5x5x5 4.Łydki 65kgx6x6x6x6 *Góra ...

Słowa kluczowe:

Dodaj swój komentarz

Komentarze

Brak dostępnych komentarzy do wyświetlenia. Bądź pierwszym komentującym.

Podobne filmy

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Najlepsze i najgorsze leginsy na trening [Dźwigaj Dziewczyno]

Najlepsze i najgorsze leginsy na trening [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 32

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 17

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Chodź , chodź dziewczyno... śpiewa Daniel Olbrychski

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 29

MÓJ PLAN TRENINGOWY NA REDUKCJE

MÓJ PLAN TRENINGOWY NA REDUKCJE

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 38

Gorsety Fitness - cała prawda + placki twarogowe[Dźwigaj Dziewczyno]

Gorsety Fitness - cała prawda + placki twarogowe[Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 25

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 44

Wiosłowanie/Rodzaje i różnice [Dźwiganie od podstaw]

Wiosłowanie/Rodzaje i różnice [Dźwiganie od podstaw]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Najlepsze i najgorsze ubrania na trening #3 [Dźwigaj Dziewczyno]

Najlepsze i najgorsze ubrania na trening #3 [Dźwigaj Dziewczyno]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 24

POBIŁEM REKORDY ŻYCIOWE *plan treningowy OWCY*

POBIŁEM REKORDY ŻYCIOWE *plan treningowy OWCY*

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 55

Dźwiganie od podstaw#2 | Klasyczny martwy ciąg - jak robić? | Dźwigaj Dziewczyno

Dźwiganie od podstaw#2 | Klasyczny martwy ciąg - jak robić? | Dźwigaj Dziewczyno

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 26

Jak ułożyć NAJLEPSZY plan na siłę? (+MÓJ PLAN TRENINGOWY)

Jak ułożyć NAJLEPSZY plan na siłę? (+MÓJ PLAN TRENINGOWY)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 27

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Jak zacząć biegać? Od kanapowca do 5km! - plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 12

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dźwigaj Dziewczyno VLOG#3 Jak schudnąć/Redukcja krok po kroku/Dzień jedzenia/Rolowanie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 17