Plan treningowy dla początkujących - Street Workout - Kalistenika - Własny ciężar ciała

Plan treningowy dla początkujących - Street Workout - Kalistenika - Własny ciężar ciała

Dodał:

Gall Anonim

43 wyświetleń

0 0

Opis

Plan treningowy dla początkujących - Street Workout - Kalistenika - Własny ciężar ciała - Jak ćwiczyć? Jak zacząć treningi? Co i ile razy ćwiczyć? Drążki, poręcze, ciężar własnego ciała. Plan: Podciągnięcia: 5-8 powtórzeń. 3 serie. Podciągnięcia ...

Słowa kluczowe:

Podobne filmy

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 62

Street Workout Wakacje 2016 (ZŁOTE PIASKI)

Street Workout Wakacje 2016 (ZŁOTE PIASKI)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 65

Domowy Trening - WIELKIE ŁAPY (BEZ CIĘŻARÓW)

Domowy Trening - WIELKIE ŁAPY (BEZ CIĘŻARÓW)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 47

TRENING NA MASĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH - gotowy plan treningowy

TRENING NA MASĘ DLA POCZĄTKUJĄCYCH - gotowy plan treningowy

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 51

Trening na drążkach do street workout'u z gumą

Trening na drążkach do street workout'u z gumą

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 46

Trening w domu - KLATKA PIERSIOWA (ĆWICZENIA)

Trening w domu - KLATKA PIERSIOWA (ĆWICZENIA)

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 48

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

vlog#7 Jak ułożyć plan treningowy fbw i kiedy go zastosować

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 45

Trening w Domu - CARDIO (ODCHUDZANIE) / HOME CARDIO WORKOUT

Trening w Domu - CARDIO (ODCHUDZANIE) / HOME CARDIO WORKOUT

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 74

Street Workout at Grodzisk Mazowiecki Polska

Street Workout at Grodzisk Mazowiecki Polska

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 75

Kalistenika Początek - Cały plan treningowy, Flaga, Stanie na rękach [Ponczek Endomorfik]

Kalistenika Początek - Cały plan treningowy, Flaga, Stanie na rękach [Ponczek Endomorfik]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 21

Skazani na Street Workout - Jasło | Relacja z treningu grupowego | Street Workout Poland 06.09.2019

Skazani na Street Workout - Jasło | Relacja z treningu grupowego | Street Workout Poland 06.09.2019

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 58

PLAN TRENINGOWY DLA KOBIET - Początkujących na SIŁOWNI

PLAN TRENINGOWY DLA KOBIET - Początkujących na SIŁOWNI

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 30

Czy BEZ DIETY można mieć EFEKTY ?

Czy BEZ DIETY można mieć EFEKTY ?

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 40

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trening VENOMA – Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Dodał: Gall Anonim

Wyświetleń: 53