Dodał:
Gall Anonim
32 wyświetleń
Przysiad z hantlami - FitNOW.pl - Opis: 1. Hantle trzymaj z boku, na szerokości ramion w pozycji młotkowej. TO JEST TWOJA POZYCJA STARTOWA. 2. NA WDECHU- zaczynasz powoli przysiad ...
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 38
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 31
![Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]](https://img.youtube.com/vi/vC5AiYnHzCc/mqdefault.jpg)
Dodał: Gall Anonim
Wyświetleń: 45
![GŁĘBOKI PRZYSIAD=FOAM ROLLING+5 ROZCIĄGNIĘĆ [TypowyFitnesiak]](https://img.youtube.com/vi/wm-O63ROlEU/mqdefault.jpg)
Dodaj swój komentarz
Komentarze