Ewa Chodakowska to nie tylko trenerka fitness i autorka programów treningowych. Jest redaktor naczelną miesięcznika lifestyle’owego „Be Active. Dietetyka & Fitness”, przygotowuje książki...

Dieta przy chorobie Hashimoto to dieta niskowęglowodanowa, przeciwzapalna oraz bezglutenowa. Nie czekaj tylko wypróbuj a od razu poczujesz, że żyjesz!

Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które zdobyło w ostatnim czasie wielu zwolenników. Pozwala na trzymanie się zdrowego jadłospisu bez konieczności liczenia

Na ból gardła cierpiał chyba każdy. To bardzo częsta dolegliwość, jedna z najczęstszych, z jakimi zgłaszają się pacjenci do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Najczęściej sam ból gardła ustępuje samois

Na pytanie „Jak schudnąć bez diety” nie ma konkretnej odpowiedzi. Teoretycznie są sposoby w postaci większej dawki ruchu czy wytworzenia pewnych nawyków, które mogą ułatwić odchudzanie. Natomiast nie można obiecać, żeprzy braku odpowiedniego sp

Dieta Hashimoto została przygotowana przez dietetyków z Just be Fit. Uwzględnione zostały w niej zalecenia żywieniowe dla osób z tą chorobą.

Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa. Serdecznie zachęcam do zapoznania się ze szczegółami produktu.