Dieta w okresie ciąży i karmienia piersią ma ogromne znaczenie – zarówno dla samopoczucia mamy, jak i dla zdrowego rozwoju dziecka. Wiemy, że powinna być …

Karmienie piersią to niezwykły ale często również dość trudny czas. Młoda mama, chcąc zapewnić dziecku bezpieczeństwo oraz jak najbardziej wartościowy pokarm często rezygnuje z różnego …

To pomarańczowe warzywo jest najpopularniejsze na świecie, a dodatkowo uważane jest za źródło wielu witamin, które niezbędne są podczas zdrowego odżywiania. Jest to składnik zup, …

Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że ryby są źródłem kwasów Omega 3. Kobiety w ciąży najczęściej natomiast sięgają po śledzie, ponieważ są one nie …

Każda kobieta w okresie ciąży i karmienia piersią powinna szczególnie uważnie przyjrzeć się swojej diecie i nawykom żywieniowym. Wszystko co spożywa ma bowiem wpływ na …

Okres karmienia piersią to niezwykły czas w życiu kobiety. Młoda mama może zaoferować swojemu dziecku najbardziej wartościowy pokarm i zadbać o jego rozwój i odporność. …

Wśród produktów, które prawie wszystkim kojarzą się z ciążą ogórki kiszone zajmują bardzo wysokie miejsce. Przez wielu z nas kojarzone są jako jedna z ciążowych …

Ciąża i karmienie piersią to piękny, ale również wymagający czas w życiu kobiety. Dbanie o prawidłową i różnorodną dietę jest wówczas niezwykle ważne. Jednocześnie jednak …

Karmienie piersią jest niezwykle ważnym elementem opieki nad dzieckiem. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet ma wątpliwości dotyczące tego jakie produkty mogą spożywać by nie …

Kobiety w ciąży starają się dbać o siebie, jak najlepiej potrafią, aby ich dziecko mogło prawidłowo się rozwijać aż do końca. Oznacza to również dietę …