Diety odchudzające i zdrowotne. Sposoby na zrzucenie wagi. Porady kulinarne. Przepisy na dania proste, tanie i zdrowe. Najlepsze ciasta, desery, wypieki.

Odżywianie to pobieranie przez organizm z pożywienia substancji umożliwiających zachowanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

Odchudzanie to proces, którego najważniejszym celem jest redukcja poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie.

Diety to plany dietetyczne bogate w składniki odżywcze i pozwalające utrzymać prawidłową masę ciała lub zrzucić dodatkowe kilogramy.

Składniki odżywcze to elementy spożywanych produktów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Produkty to artykuły spożywcze wykorzystywane do przygotowywania posiłków. Do produktów zaliczają się głównie warzywa oraz owoce.

Przepis kulinarny to opisane czynności, które są niezbędne, aby przygotować konkretną potrawę.

Narodowy Fundusz Zdrowia proponuje nowy plan żywieniowy, który wspiera profilaktykę i leczenie osteoporozy. Na czym polega dieta na mocne kości

Puder dyniowy ma pomarańczowy kolor i lekko słodki smak. Możesz go zrobić nawet ze skórki dyni. Dodaje się go do ciast, zup, sosów czy makaronów.

Wyglądają jak ziemniaki z ogniska, a w łatwy sposób możesz zrobić je w domu. – To papas arrugadas, czyli pomarszczone ziemniaczki z Wysp Kanaryjskich – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygo