Witamina D syntetyzowana jest w skórze pod wpływem działania słońca, a że w naszych warunkach klimatycznych ekspozycja na promienie UVB bywa niewystarczająca,

Jesienią i zimą sezon na cytrusy trwa pełną parą. Wiadomo już, że owoce to cenne źródło witaminy C, ale nie tylko. Z drugiej strony po ich zjedzeniu otrzymujemy

Witamina D syntetyzowana jest w skórze pod wpływem działania słońca, a że w naszych warunkach klimatycznych ekspozycja na promienie UVB bywa niewystarczająca,

Zamiast kupować gotowe odżywki, zrób domowy nawóz do zamiokulkasa na bazie popularnych warzyw i podlewaj kwiaty regularnie, by poprawić ich kondycję. W okresie

Bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w organizmie. Jej niedobory mogą objawiać się poprzez wypadanie włosów i suchość skóry,

Słynie z olbrzymiej zawartości witaminy C. Jest zasobny w witaminę E i karotenoidy, i chętnie jest spożywany w formie przetworów - dżemów, konfitur czy soków.

Intryguje kolorem, znakomicie smakuje, łatwo poddaje się obróbce. Do tego obfituje w witaminy z grupy B, jest dobrym źródłem białka i błonnika, a jej spożywanie

Fiołek afrykański to niewielka roślina doniczkowa o pięknych kwiatach, kt re dodają uroku każdemu wnętrzu. Często gości na domowych parapetach i zwykle nie sprawia większych problem w w uprawie. W odpowiednich warunkach potrafi kwitnąć niemal cały rok, ale niekt re błędy pielęgnacyjne mogą spowodować zahamowanie kwitnienia. Moje fi

W Mrągowie doszło do kradzieży za 6 złotych, która zakończyła się więzieniem. 58-letni mieszkaniec Gdańska ukradł witaminy. Nie chciał ujawnić swoich danych bo

Anwil Włocławek pokonał w Sporting Lizbona na jego terenie 97:83 w meczu 6. kolejki pierwszego etapu rywalizacji w Pucharze Europy FIBA. Była to ostatnia seria