Promocje na Black Friday kuszą nas elektroniką w okazyjnych cenach. Wśród niej znajdziemy m.in. smartwatche, czyli inteligentne i modne zegarki. Niestety,

Zmiana stylu życia, diety czy wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej to cele, które wielu z nas podejmuje, w określonych momentach, takich jak osiągnięcie 40. roku życia. Jak sprawić, aby zmiany były trwałe, a nie zakończyły się po kilku dniach czy tygodniach? Odpowiedzi na to pytanie szukał Szymon Glonek w rozmowie z dr. Mic

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Z jednej strony mobilizuje i motywuje, z drugiej potrafi destrukcyjnie wpływać na zdrowie, sen, a nawet relacje. Czym dokładnie jest stres, jak go zrozumieć i skutecznie sobie z nim radzić? Na te pytania w Męskich Rozmowach Szymona Glonka odpowiedział Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener

Roman to popularne męskie imię, które wywodzi się od nazwy miasta Rzymu. Nosiło je wielu cesarzy i bohaterów. Jaki wpływ na osobowość ma pochodzenie? Czy

W życiu każdego zdarzają się chwile triumfu, które napawają dumą i poczuciem spełnienia. Jednak równie nieuniknione są upadki, które stają się momentem przełomowym zmuszają do refleksji, redefiniują cele i prowadzą ku nowemu rozdziałowi życia. O tym Szymon Glonek rozmawiał z Michałem Figurskim dziennikarzem radiowym. Historia Fig

Brytyjska grupa konsumencka Which? stwierdza, że niektóre przedmioty codziennego użytku, w tym zegarki i głośniki, są nafaszerowane

Rzadko które imię męskie budzi tak oczywiste skojarzenia i wzbudza pozytywne emocje. Oznacza człowieka, który jest gotowy do niesienia pomocy zawsze i wszędzie,

W tym odcinku Męskich Rozmów Szymon Glonek poruszył temat, który jest bliski wielu z nas jakość snu. W studio gościł dr n. med. Wojciech Jernajczyk , psychiatra z Ośrodka Medycyny Snu, który wyjaśnił, jak cywilizacyjne zmiany, stres i codzienne nawyki wpływają na nasz sen.

Już w ten weekend czeka nas coroczna zmiana czasu. Chociaż ma ona wielu przeciwników, nadal realizowana jest w wielu krajach na świecie. W ostatnią niedzielę

W nocy z 26 na 27 października 2024 nastąpi zmiana czasu na zimowy. Oznacza to, że cofniemy zegarki z godziny 3 na 2. Zabieg ten przeprowadzany jest w dni