Zmiana stylu życia, diety czy wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej to cele, które wielu z nas podejmuje, w określonych momentach, takich jak osiągnięcie 40. roku życia. Jak sprawić, aby zmiany były trwałe, a nie zakończyły się po kilku dniach czy tygodniach? Odpowiedzi na to pytanie szukał Szymon Glonek w rozmowie z dr. Mic

Black Friday to wielka obniżka cen wiele sklepach m.in. odzieżowych. To doskonały moment, by kupić nowe ubrania i dodatki w atrakcyjnych cenach. Jednak czasem bywa, że pod wpływem impulsu, kupujemy niepotrzebne rzeczy, których później nie nosimy. Jak kupować na Black Friday, by uniknąć zbędnych zakupów?

Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaca kilka ważnych świadczeń, o które mogą ubiegać się osoby z niepełnosprawnościami. Co to za dodatki i

Od 1 stycznia 2025 r. nie wolno wyrzucać tekstyliów do koszy z odpadami zmieszanymi. Nie ma też specjalnych pojemników na odzież przy

Od 1 stycznia 2025 r. nie wolno wyrzucać tekstyliów do koszy z odpadami zmieszanymi. Nie ma też specjalnych pojemników na odzież przy

Od 1 stycznia 2025 r. nie wolno wyrzucać tekstyliów do koszy z odpadami zmieszanymi. Nie ma też specjalnych pojemników na odzież przy

Toaleta ani damska ani męska w warszawskim liceum szkolenia dla nauczycieli pt Dziecko transpłciowe dziecko niebinarne czy poradnik Dziecko

W 2025 roku mają wejść w życie ważne zmiany dotyczące gospodarowania odpadami. Jedną z nich jest obowiązkowa segregacja tekstyliów. Dzięki niej ma się zmniejszyć ilość śmieci trafiających na wysypiska.

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Z jednej strony mobilizuje i motywuje, z drugiej potrafi destrukcyjnie wpływać na zdrowie, sen, a nawet relacje. Czym dokładnie jest stres, jak go zrozumieć i skutecznie sobie z nim radzić? Na te pytania w Męskich Rozmowach Szymona Glonka odpowiedział Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener

Roman to popularne męskie imię, które wywodzi się od nazwy miasta Rzymu. Nosiło je wielu cesarzy i bohaterów. Jaki wpływ na osobowość ma pochodzenie? Czy