Zdrowa dieta nie musi oznaczać wyrzeczeń, liczenia kalorii i całkowitej rezygnacji z ulubionych przekąsek i słodkości. Tego zdania są dietetycy, którzy chwalą

Od poniedziałku, 4 listopada, strefa płatnego parkowania niestrzeżonego w Warszawie została rozszerzona o Saską Kępę i Kamionek. Nowa strefa obejmuje ponad 44

Witamina D3 nie bez przyczyny nazywana jest królową witamin. Odpowiada za mocne kości i zęby, chroni przed osteoporozą i krzywicą, a nawet zmniejsza ryzyko

Kiwi to nie tylko pyszny, ale i wyjątkowo zdrowy owoc, który może zdziałać cuda dla naszego układu trawiennego. Jedzenie kiwi na pusty żołądek przed śniadaniem

Jesienne porządki w polach, to między innymi czas wyrywania buraków ćwikłowych. Jeśli tegoroczne zbiory były obfite, zapewne zastanawiasz się co zrobić z

Przepis na pastę jajeczną powinien znaleźć się w książce kucharskiej każdej osoby, której znudziły się już klasyczne kanapki, owsianki i jajecznice serwowane na

Oferują imponujący zestaw składników odżywczych. Dostarczają m.in. magnezu zawierają go więcej niż pestki słonecznika czy orzechy włoskie, cynku i potasu,

Może stanowić dodatek do sałatek, zup lub być bazą dla głównego dania. Soczewica, bo o niej mowa, należy do produktów bogatych przede wszystkim w błonnik i

Są skarbnicą witaminy C. Podkreśla się, że dostarczają jej więcej niż acerola i dzika róża. Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych, ale

Jedz jedną dziennie dla lepszej odporności i metabolizmu - tak robią w Meksyku, skąd wywodzą się zielone pikantne papryczki jalapeño. Choć ostre, mają wielu