Trening mózgu jest ważny w każdym wieku, jednak jest to kluczowe szczególnie dla dzieci i młodzieży oraz osób starszych. Nie musi to być wielogodzinne

Intensywna i regularna aktywność fizyczna, medytacja, społeczny trening i odpowiednia dieta. To wszystko powinieneś robić, jeśli chcesz

Zagadki matematyczne to świetny trening dla mózgu. Sprawdź swoje umiejętności czy rozwiążesz równanie w mniej niż 8 sekund?

Regularne rozwiązywanie działań matematycznych, czyli ćwiczenie swojego mózgu, może dać zniewalające efekty w przyszłości. Szczególnie gdy trening szarych

- To mój chłopak mówi o 14-letnim Maksymilianie Pawełczaku trener Jacek Woźniak. Jego rówieśnicy, to chipsy, cola i nos w telefonie, a on dieta, trening, bo

Trzeciego dnia głównej rywalizacji podczas US Open nie zobaczyliśmy meczu z udziałem Igi Świątek. Polka odbyła jedynie trening, po którym udała się na

Doskonała na trening, idealna do obiadu lub popołudniowego relaksu w ogrodzie. Sassy water orzeźwia smakiem świeżej mięty, dorodnego ogórka, kwaśnej cytryny i

Dzień po triumfie z Brazylią polscy siatkarze ponownie pokazali się francuskim kibicom. Trening w Cergy-Pontoise, gdzie halę treningową mają biało-czerwone

Polscy siatkarze mają już za sobą pierwszy trening po meczu z Egiptem. Sobotnia wygrana 3:0 zapewniła im spokojne rozpoczęcie turnieju, ale sen z powiek kibicom

Polskie siatkarki, które mogą być czarnym koniem igrzysk olimpijskich w Paryżu, mają już za sobą pierwszy trening w stolicy Francji. Wprawdzie nie odbył się on