Lato to doskonały okres na stosowanie diety MIND, która wspomaga m.in. zdrowie mózgu. Dzięki dostępności dużej ilości świeżych, zielonych warzyw, które są

Z mięsa mielonego możemy wyczarować wiele pysznych dań, od włoskich sosów do makaronu, przez mięsne zapiekanki, czy farsz do faszerowanych warzyw. Najczęściej

Fasolka szparagowa jest jednym z najzdrowszych warzyw, pełnym witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jednak, jak każdy produkt

Pyszne sałatki na imprezę? Oto cztery sprawdzone przepisy na szybkie w przygotowaniu sałatki z makaronem z dodatkiem warzyw, szynki czy kurczaka. Każdy znajdzie

Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw uprawianych w przydomowych ogrodach. Jeśli odpowiednio o nie dbamy, to zbierzemy duże i soczyste plony. Efektem

W teorii wszyscy doskonale wiemy, iż częste spożywanie warzyw jest dobre dla naszego organizmu. Z praktyką bywa jednak różnie - często musimy na siłę wprowadzać

Porcja oleju dodana do warzyw pozwala lepiej wchłaniać ukryte w ich wnętrzu witaminy. To produkt, po który sięgamy niemal każdego dnia. Niezależnie od tego, czy

Na warzywnym rynku pojawił się nowy hit - zucchiolo. Wygląda jak dynia, ale w rzeczywistości jest połączeniem dwóch innych warzyw - cukinii i ogórka. Nietypowe warzywo pochodzi z Ameryki Południowej i jest

Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju, a ich uprawa może dostarczyć wiele satysfakcji. Jak je pielęgnować, aby zawsze cieszyć się dużymi zbiorami? Prowadzenie pomidor w na trzy pędy może wydawać się najbardziej efektywne. Często zdarza się jednak, że owoc w jest dużo, ale są one zbyt małe. Podpowiadamy, jak

Zielony koktajl jest prosty w przygotowaniu. Wystarczy kilka owoców i warzyw w niedużej ilości. Jest również pyszny. Jednak najważniejszą jego cechą jest to prozdrowotny charakter. Koktajl w takim połączeniu składników ma charakter przeciwzapalny. Zwalcza i łagodzi stany zapalne w organizmie. Zawiera polifenole, witaminy i antyoksy