W sklepie możemy znaleźć go obok serka wiejskiego i skyru, ale nie jest jeszcze tak znany jak koledzy, dlatego raczej nie trafia do naszych lodówek. Jednak

Wśród różnorodnych składników diety, warzywa zajmują wyjątkowe miejsce, oferując wiele korzyści zdrowotnych przy niskiej zawartości węglowodanów. Jednak nie

Tak naprawdę jadalnymi nasionami niektórych gatunków sosny. Orzeszki pinii, znane również jako orzechy piniowe lub piniole, choć są małe, oferują bogactwo

Topinambur przez długi czas pozostawał warzywem nieco zapomnianym. Jednak w ostatnich latach wraca do łask. Coraz częściej można kupić go w sklepach ze zdrową żywnością. Pojawia się także w menu niektórych restauracji. Nic dziwnego topinambur to zdrowszy zamiennik ziemniaka. Co zawiera w swoim składzie i jakie właściwości wykazuje

Jeśli przyjąć, że za stres odpowiada wysoki poziom hormonu stresu - kortyzolu, to w naszej diecie powinny znaleźć się produkty, które potrafią go obniżyć. Na szczęście jest ich sporo. Odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na nasz stan ducha. Jakimi produktami zmniejszyć poziom kortyzolu? Ich lista może zaskoczyć. Oto dziewięciu s

Fasola mung, ważny składnik dań kuchni azjatyckiej, jako źródło m.in. białka, błonnika, licznych witamin i minerałów oraz innych korzystnych dla organizmu

Wysokie ciśnienie to problem wielu Polaków, niestety często bagatelizowany. Czy da się obniżyć wysokie ciśnienie inaczej niż za pomocą leków? Da się To

Wiele osób uważa, że dobre geny to klucz do długowieczności. Nauka ma na ten temat inne zdanie. Okazuje się, że to czynniki środowiskowe - dieta i styl życia

Nowoczesne silniki Diesla, jeśli tylko są odpowiednio traktowane, odwdzięczają się bardzo niskim zużyciem paliwa, świetną dynamiką i dobrą kulturą pracy.

Nowy Lexus LBX debiutuje w polskich salonach japońskiej marki. Pod sylwetką SUV-a skrywa hybrydę z silnikiem 1.5, która zaskakuje cichą pracą i niskim zużyciem paliwa. Elegancki styl idzie w parze z wyposażeniem ze świata większych i droższych modeli NX, RX oraz LM. Cena? Już 1000 osób kupiło ten samochód w ciemno