Nie ma pieniędzy na kontynuację programu walki z otyłością KOS-BAR. Zdaniem ekspertów za oszczędności robione teraz za kilka lat zapłacimy

Kawa to napój, który towarzyszy nam od wieków, pobudza, dodaje energii i... wspomaga odchudzanie? Odpowiednio przyrządzona, może pomóc w spalaniu tkanki

Czy wiesz, że codzienne picie herbaty dla przyjemności i rozgrzania się, może też przynosić inne korzyści, jak choćby odchudzanie? Odpowiednio dobrane herbaty

Ułatwia wypróżnianie i jest skuteczna także w przypadku biegunek. Babka płesznik zawiera więcej błonnika niż siemię lniane. Jej nasiona są także idealne dla

Marta Manowska znowu zaskoczyła. Choć od dawna mówiła, że w końcu może sobie pozwolić na regularne bieganie, to teraz zaskoczyła obserwatorów na Instagramie, a

Odchudzanie to temat, który zyskuje na popularności z każdym rokiem. Coraz więcej osób poszukuje zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych dań, które nie

Wydaje się niektórym nudny, przynajmniej w smaku. Wydaje się też, że nie zawiera zbyt wielu składników odżywczych, ale to tylko pozory. Kalafior to m.in.

Bieganie na 400 m jest wyjątkowo męczące dla organizmu, bo tu nie ma kalkulacji: musisz biec sprintem od startu do mety. Stąd i np. decyzja Natalii Kaczmarek o

Pij przy dnie moczanowej, na złogi w jelitach i odchudzanie. Dodaj do koktajlu lub sięgnij po świeżą, a będziesz mógł omijać lekarzy. Serwatka jest bowiem

Dawniej te owoce były bardzo popularne i rosły nie tylko w sadach, ale i przy drogach oraz parkach. Teraz jednak mało kto o nich pamięta. Mowa o mirabelkach,