Regularne rozwiązywanie działań matematycznych, czyli ćwiczenie swojego mózgu, może dać zniewalające efekty w przyszłości. Szczególnie gdy trening szarych

Zbilansowana dieta to kluczowa kwestia dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Jest to szczególnie istotne w przypadku seniorów, którzy często sięgają po potrawy

Zdrowa dieta nie musi oznaczać wyrzeczeń, liczenia kalorii i całkowitej rezygnacji z ulubionych przekąsek i słodkości. Tego zdania są dietetycy, którzy chwalą

Lekarze z krakowskiego Szpitala św. Jana Pawła II dokonali medycznego przełomu, wykonując pierwszy w Europie przezskórny zabieg naprawy kształtu lewej komory serca. Innowacyjna operacja przyniosła natychmiastowe efekty zdrowotne pacjentowi z zaawansowaną kardiomiopatią.

Kiwi to nie tylko pyszny, ale i wyjątkowo zdrowy owoc, który może zdziałać cuda dla naszego układu trawiennego. Jedzenie kiwi na pusty żołądek przed śniadaniem

Naukowcy z Tufts University w Massachusetts zbadali wpływ pistacji na nasze zdrowie. Od dawna było wiadomo, że te orzeszki są zdrowe i bogate w różne

Kawa dla wielu osób jest nieodłączną częścią rutyny. Sprawia, że wstawanie z łóżka nawet w chłodne i ciemne poranki staje się prostsze. Dodatkowym plusem tego

Nieco ponad miesiąc temu Tomasz Jakubiak przekazał smutną wiadomość o zmaganiach z bardzo poważną chorobą. Odzew na jego oświadczenie był ogromny i wręcz

Ewa Chodakowska zbudowała fitnessowe imperium. Jej praca przynosi efekty. Trenerka po raz kolejny trafiła na listę 50 najbogatszych Polek. Z tej okazji udzieliła wywiadu dla Wprost.pl. Opowiedziała m.in. o bolesnej zdradzie, której doświadczyła. Poruszyła też temat bezdzietności.

W odchudzaniu dieta pełni bardzo ważną rolę. I to właśnie dieta sprawia wielu odchudzającym się najwięcej problemów. O ile łatwo jest przekonać się do