Stres towarzyszy nam każdego dnia. Z jednej strony mobilizuje i motywuje, z drugiej potrafi destrukcyjnie wpływać na zdrowie, sen, a nawet relacje. Czym dokładnie jest stres, jak go zrozumieć i skutecznie sobie z nim radzić? Na te pytania w Męskich Rozmowach Szymona Glonka odpowiedział Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener

Rok 2025 w temacie selektywnej zbi rki odpad w to czas długo wyczekiwanych zmian, mających jeszcze wyraźniej zredukować ilość odpad w trafiających wciąż na wysypiska. Jedną ze zmian istotnych dla zwykłych konsument w jest obowiązek segregacji starych ubrań i tekstyli w, kt ra dotąd była tylko wskazaniem i to w większości słabo prze

Roman to popularne męskie imię, które wywodzi się od nazwy miasta Rzymu. Nosiło je wielu cesarzy i bohaterów. Jaki wpływ na osobowość ma pochodzenie? Czy

Przykre wieści dla polskich sportów zimowych. Andrzej Szczechowicz, który zaliczył niedawno groźnie wyglądający upadek na Wielkiej Krokwi nie będzie mógł w tym

W niedzielę 17 listopada jest Światowy Dzień Ubogich Tego dnia Papież zaprasza ubogich i bezdomnych na Mszę św i na wspólny posiłek Na obiedzie z

W życiu każdego zdarzają się chwile triumfu, które napawają dumą i poczuciem spełnienia. Jednak równie nieuniknione są upadki, które stają się momentem przełomowym zmuszają do refleksji, redefiniują cele i prowadzą ku nowemu rozdziałowi życia. O tym Szymon Glonek rozmawiał z Michałem Figurskim dziennikarzem radiowym. Historia Fig

Powrót do sportu ogłosiła niedawno Natalia Czerwonka, medalistka olimpijska z Soczi 2014. Do łyżwiarstwa szybkiego wrócił też nasz jedyny mistrz olimpijski w

Na dwa miesiące przed zimowymi igrzyskami olimpijskimi w Pekinie wygrała zawody Pucharu Świata. Z miejsca stała się kandydatką do medalu w Chinach. Tym bardziej

Gdy wydawało się, że Dawid Kubacki w sezonie 2022/23 stanie na podium klasyfikacji generalnej Pucharu Świata, musiał zrezygnować z ostatnich konkursów, a

Jarl Magnus Riiber mógł mówić o sporym pechu, który towarzyszył mu od początku 2024 roku. Legenda kombinacji norweskiej i jeden z najbardziej utytułowanych