Naukowcy odkryli, że problemy ze snem, jak trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, mogą przyspieszać starzenie się mózgu o nawet trzy lata. Badania

W tym odcinku Męskich Rozmów Szymon Glonek poruszył temat, który jest bliski wielu z nas jakość snu. W studio gościł dr n. med. Wojciech Jernajczyk , psychiatra z Ośrodka Medycyny Snu, który wyjaśnił, jak cywilizacyjne zmiany, stres i codzienne nawyki wpływają na nasz sen.

Jesień to czas, kiedy natura przygotowuje się do stanu zimowego uśpienia. My również odczuwamy tę zmianę. Co prawda, nie zapadamy w sen zimowy, ale zdecydowanie

Horoskop dzienny od wróżki Airy. Sprawdź, co wydarzy się w twoim życiu w czwartek, 31 października 2024 r.

To był zdecydowanie zbyt słodki transport. Inspektorzy Inspekcji Transportu Drogowego z Bydgoszczy zatrzymali do kontroli stonogę, po czym skierowali ją na

To był zdecydowanie zbyt słodki transport. Inspektorzy Inspekcji Transportu Drogowego z Bydgoszczy zatrzymali do kontroli stonogę, po czym skierowali ją na

Lubisz wypić kubek ciepłego mleka przed snem? Dodaj do niego odrobinę gałki muszkatołowej - ta mikstura może zdziałać cuda. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób

Uciążliwe nornice pozostają aktywne przez cały rok, ponieważ nie zapadają w sen zimowy. Rozkopują starannie pielęgnowany ogr d i niszczą rośliny, szukamy więc sposob w, aby skutecznie je odstraszyć. Zamiast sięgać po trutki, kt re zrobią krzywdę zwierzętom, wybierzmy naturalną metodę. Oto najlepszy domowy spos b na nornice.

Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu

Lubisz wypić kubek ciepłego mleka przed snem? Dodaj do niego odrobinę gałki muszkatołowej - ta mikstura może zdziałać cuda. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób