Sernik proteinowy ze skyru to idealny deser dla osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Skyr zawierający dużo białka oraz małą ilość tłuszczu i cukru, dzięki

Co pić na odchudzanie? Wielu z nas budzi się właśnie z zimowego marazmu i z niepokojem obserwuje, że ubrania zrobiły się ciasne, a ważenie się nie pozostawia

Zielona kawa, tradycyjnie spożywana na Półwyspie Arabskim, wyróżnia się łagodnym smakiem i delikatnym aromatem. Jest bogata w witaminy i minerały, takie jak jak

Jak zrobić placki ziemniaczane, aby były chrupiące, złociste i nie ociekały tłuszczem? Choć jest to proste danie, znane wszystkim miłośnikom tradycyjnych

Islandzki przysmak, który podbił serca Polaków. Skyr pojawił się kilka lat temu i dziś jest jednym z chętniej wybieranych produktów mlecznych. Wyróżnia się nie

Placki ziemniaczane z piekarnika to zdrowsza wersja kultowego i prostego dania, które nie wymaga wiele czasu, ani składników. Można podawać je w wersji na

Bałagan rozprzestrzeniający się po kuchni w błyskawicznym tempie, warstwa tłuszczu oblepiająca kuchenkę i blat, a nawet ryzyko poparzenia. To wszystko może nas

Ziemniaki, to jedno z tych warzyw, które najczęściej stanowią dodatek do różnych dań. Niestety polane choćby odrobiną tłuszczu lub sosu, zamieniają się w bombę

Okres karnawału to czas, w którym niezwykle chętnie przygotowujemy wszelkiego rodzaju smażone słodkości. Do najpopularniejszych należą oczywiście pączki i

Wieczorne lub nocne podjadanie to rytuał, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie życia. Niestety ten nawyk ma wiele negatywnych konsekwencji i zgodnie z najnowszymi badaniami, może prowadzić do otyłości. Okazuje się bowiem, że późne jedzenie potencjalnie zmienia nasz sposób spalania kalorii i magazynowania tłuszczu. Poza tym wpł