Witamina D3 nie bez przyczyny nazywana jest królową witamin. Odpowiada za mocne kości i zęby, chroni przed osteoporozą i krzywicą, a nawet zmniejsza ryzyko

Naukowcy z Tufts University w Massachusetts zbadali wpływ pistacji na nasze zdrowie. Od dawna było wiadomo, że te orzeszki są zdrowe i bogate w różne

Jego cechą charakterystyczną jest wężowa skórka. Jest źródłem przeciwutleniaczy, błonnika, beta-karotenu, witaminy C czy potasu. Wężowy owoc jest dobry dla

Ćwiczysz, stosujesz diety i nic? Wiele osób próbuje zrzucić zbędne kilogramy, ale bez efektów. To frustruje i demotywuje do dalszych starań. Co takiego może

Zielona herbata to znakomity wybór dla osób dbających o zdrowie, jednak warto pamiętać o pewnych zasadach, aby w pełni wykorzystać jej właściwości. Unikanie

Jesień to czas, kiedy natura przygotowuje się do stanu zimowego uśpienia. My również odczuwamy tę zmianę. Co prawda, nie zapadamy w sen zimowy, ale zdecydowanie

Porodówki w niektórych szpitalach będą likwidowane i przenoszone do większych ośrodków - zakłada zmiana, którą ma przedstawić Ministerstwo Zdrowia. Izabela Leszczyna stwierdziła, że gwarantuje, iż każda

Zadłużenie szpitala w Lubartowie to już 136 mln zł. Lekarze nie dostają pieniędzy, dyrektor zwalnia pracowników administracji. Z drugiej strony krążą plotki o horrendalnych zarobkach poprzedniego zastępcy

Jego owoce są bogatym źr dłem witaminy C, dlatego stanowią nieocenione wsparcie organizmu w okresie jesienno-zimowym. Rokitnik cieszy się popularnością nie tylko ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne, ale r wnież walory dekoracyjne. Posiada srebrzysto-zielone liście i jaskrawopomarańczowe owoce, kt re dodają uroku każ

Orzechy włoskie to prawdziwy przysmak, kt ry warto uwzględnić w swojej diecie. Doskonale sprawdzą się zar wno jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do wielu dań. Opr cz tego dają dużo energii oraz pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, gdyż są skarbnicą cennych składnik w odżywczych. Wysuszone orzechy włoskie można przechowywać