Dietetycy zalecają, aby ograniczyć spożywanie sklepowych słodyczy, w którym na pierwszym miejscu w składzie zazwyczaj jest cukier. Jego nadmiar w diecie

To ciekawa przyprawa, jedna z podstawowych przypraw w kuchni arabskiej, używana też w kuchni śródziemnomorskiej. Nadaje potrawom wyrazistości. Wyróżnia ją mocny

To ciekawa przyprawa, jedna z podstawowych przypraw w kuchni arabskiej, używana też w kuchni śródziemnomorskiej. Nadaje potrawom wyrazistości. Wyróżnia ją mocny

Ciemnogranatowe owoce czarnego bzu to jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych. Ich właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność docenisz

Są niezwykle popularne, łatwo dostępne i mają wszechstronne zastosowanie w kuchni. Pomidory doskonale nadają się na kanapki, do zup, sałatek, a także smacznych

Gotowana kukurydza to nie tylko przekąska, która kojarzy się z urlopem nad morzem, ale również jesienny przysmak serwowany na obiad, czy kolację. By była chrupiąca, słodka i miękka warto dodać ten jeden składnik, by podkręcić jej smak. Sól, cukier, czy mleko? Co dodać do wody, w której ją gotujemy, by była smaczna?

Na Kubie pogłębiają się problemy gospodarcze i społeczne. Brakuje żywności, wody i prądu. W sklepach bez kłopotu można dostać jedynie ryż i cukier, a rosnące

To jedna z najpopularniejszych przypraw, która dodaje potrawom głębi smaku. Ale papryka mielona stanowi również bogate źródło witamin i minerałów. Dzięki swoim

To jedna z najpopularniejszych przypraw, która dodaje potrawom głębi smaku. Ale papryka mielona stanowi również bogate źródło witamin i minerałów. Dzięki swoim

Doskonale zastępują słodycze i cukier w deserach, mogą też konkurować z suszonymi śliwkami, bo świetnie wspomagają trawienie. Daktyle są coraz bardziej