Są skarbnicą witaminy C. Podkreśla się, że dostarczają jej więcej niż acerola i dzika róża. Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych, ale

Pigwowiec japoński to krzew owocowy pochodzący z Japonii. Zdobył jednak popularność ze względu na swoje owoce także i w Europie. To właśnie one zawierają istną

Jesienią warto wybierać się do lasu nie tylko na grzyby. W lesie możemy bowiem natrafić też na dziką różę bogate źródło witaminy C, głóg o korzystnym wpływie

Marchew to warzywo bogate w antyoksydanty, witaminę A i C, zawiera też witaminy K i E oraz witaminy z grupy B. Jej spożywanie dostarcza organizmowi potas, sód,

Wygląda niepozornie, na pierwszy rzut oka jak cytryna, ale w porównaniu do cytryny zawiera podobno więcej witaminy C. W smaku ma w sobie coś z cytryny lub

We wrześniu nadchodzi czas zbioru wielu warzyw, w tym marchewki. Jest ona nie tylko smaczna, ale r wnież bogata w witaminy i minerały, dlatego jej regularne spożywanie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. To właśnie marchewka jest bohaterem naszej dzisiejszej zagadki optycznej. Na pierwszy rzut oka warzywa wydają się być podobne, al

Agrest ceniony jest ze względu na smaczne i soczyste owoce, kt re są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Doskonale smakują na surowo, a także jako gł wny składnik wielu przetwor w. Agrest dojrzewa zwykle w czerwcu i lipcu. Choć nie jest wybredny w pielęgnacji, wymaga od nas odpowiedniej opieki i uwagi, aby m c obficie owocować.

Niskokaloryczna, a jednocześnie bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, ma wiele korzyści zdrowotnych od wspierania odporności po działanie

Koktajle owocowe i warzywne to idealny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Zawierają witaminy, minerały i błonnik, które wspomagają układ trawienny,

Wiele osób zastanawia się, czy u progu jesieni, zaraz po wakacyjnych ciepłych miesiącach, kiedy wraz ze słońcem przyjęliśmy solidną dawkę witaminy D, trzeba w