Orzechy włoskie to prawdziwy przysmak, kt ry warto uwzględnić w swojej diecie. Doskonale sprawdzą się zar wno jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do wielu dań. Opr cz tego dają dużo energii oraz pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, gdyż są skarbnicą cennych składnik w odżywczych. Wysuszone orzechy włoskie można przechowywać

Wśr d p źnych warzyw, dopiero jesienią nadających się do zbioru, wiele jest takich, kt re najkorzystniejsze cechy zyskują po przechłodzeniu. Są trwałe, dzięki czemu nie musimy martwić się ich specyficzną formą przechowywania, a zebrane prosto z grządki, wcześniej dotknięte jesiennym chłodem, smakują najdoskonalej. Jakie warzywa zbi

Cukinia to warzywo bardzo zdrowe, które jest niskokaloryczne, dlatego często sięgają po nie osoby będące na diecie. Ponadto jest świetnym dodatkiem do zup,

Nie zawierają zbyt wielu kalorii, a są pełne witamin i minerałów. Do tego potrafią zadziałać niczym naturalny eliksir młodości. Po świeże figi warto sięgać

Nigdy nie spotkałam się z rozwojem niedoczynności tarczycy ani wola po diecie. Dzieje się wręcz przeciwnie: niedoczynność tarczycy ustępuje i wole się cofa. Lekarka proponuje przepisy z diety warzywno-owocowej, które wspomagają leczenie chorób metabolicznych.

Zdrowa dieta powinna być bogata w różnorodne warzywa i owoce. Nie oznacza to jednak, że trzeba sięgać po egzotyczne i drogie produkty. Prawdziwa bomba

Kolorowe, smaczne i zdrowe warzywa. Pyszne bogactwo witamin, minerałów i błonnika. Jedzmy je jak najczęściej.

Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna to podstawy zdrowego stylu życia. W codziennej diecie punktem obowiązkowym powinny być warzywa i owoce. Jeśli w

Cały proces kiszenia dorodnych ogórków nie odbyłby się bez odpowiednio przygotowanej zalewy. Specjalna solanka sprawi, że warzywa zachowają pożądaną chrupkość,

45 proc. respondentów badania przyznało, że zdarza im się wyrzucać jedzenie. W koszach najczęściej ląduje pieczywo, wędliny, warzywa oraz