Stres towarzyszy nam każdego dnia. Z jednej strony mobilizuje i motywuje, z drugiej potrafi destrukcyjnie wpływać na zdrowie, sen, a nawet relacje. Czym dokładnie jest stres, jak go zrozumieć i skutecznie sobie z nim radzić? Na te pytania w Męskich Rozmowach Szymona Glonka odpowiedział Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener

Gdy jesień na dobre zadomowi się w sadach, a ostatnie owoce trafią do koszyk w, nadchodzi czas, by zadbać o zdrowie naszych drzew i krzew w. Odpowiednie opryski, nawożenie i kontrola szkodnik w mogą znacząco wpłynąć na kondycję roślin, a także na obfitość przyszłych plon w. Jesienna pielęgnacja zapewni drzewom i krzewom ochronę prz

Fiołek afrykański, a właściwie sępolia fiołkowa, to piękna roślina doniczkowa, kt ra czaruje urodą swoich kwiat w niemal przez cały rok. Choć uważana jest za łatwą w uprawie, potrafi być dość kapryśna. Brak odpowiednich warunk w może być jednym z powod w, dla kt rych fiołek przestaje wypuszczać kwiaty. Niewłaściwa pielęgnacja może

Odpowiednia pielęgnacja jesienna hortensji pozwala nadać im estetyczny pokr j, ochronić przed zimowymi uszkodzeniami, a także stymulować wiosenny wzrost jeszcze piękniejszych kwiatostan w. Jednak czy zawsze pielęgnacja oznacza cięcie? Jak przygotować hortensje do zimy? Doświadczona ogrodniczka wskazuje, kiedy cięcie przyniesie najw

Kiedy pogoda za oknem wyraźnie daje znak nachodzących, długotrwałych chłodów, z szaf na powrót wyłaniają się szaliki, rękawiczki i czapki. Te ostatnie, przez

Twoja paprotka usycha i gubi liście? Jest kilka powod w takiego stanu rzeczy, ale najczęściej jest to związane z niewłaściwą pielęgnacją. Odkąd zaczęłam podlewać swoją paprotkę tą wodą, rośnie bujnie, zdrowo i zachwyca soczyście zielonymi liśćmi. Wszyscy pytają mnie, czym dokarmiam roślinę, dlatego postanowiłam podzielić się kilkom

Zanim nastała era stand-upu, kabarety bawiły Polaków od przedwojnia. Do tych najbardziej kultowych wciąż wracamy niemal tak chętnie, jak do najlepszych polskich komedii. W końcu śmiech to zdrowie. Lubisz polskie kabarety? Znasz się na nich? W takim razie zmierz się z pytaniami z naszego nowego quizu

Krystyna Giżowska i jej piosenki Nie było ciebie tyle lat, a także Przeżyłam z tobą tyle lat to weselne standardy, a swego czasu obowiązkowe punkty

W kuchni coraz częściej wykorzystuje się pistacje. Te małe, zielone orzeszki nie tylko wspaniale smakują, ale także pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

- Gdy więc człowiek goni za namiastkami, nie może się dziwić, że przychodzi zniesmaczenie i zblazowanie, że nie tylko nie ma spełnienia i szczęścia w jego codzienności, ale nawet sił do podjęcia nowej drogi i nie wie, co robić dalej i gdzie szukać światła. Nie gwarantuje tego samo bycie chrześcijaninem i dlatego tak ważna jest nie