Wydawałoby się, że sukcesy w sporcie są kwintesencją siły i determinacji. Dla Olgi Łyjak, mistrzyni Polski w skyrunningu, biegowej odmianie alpinizmu, najważniejszy bieg rozpoczął się jednak na długo przed wejściem na pierwszą górską trasę. Już jako dziecko walczyła o przetrwanie, nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne. To, co przes

Przez dwie dekady tak zwane niebieskie strefy, które znane są z tego, że mają najwięcej ludzi na świecie, którzy dożywają 100 lat lub

Ciemierniki są łatwymi w uprawie i wytrzymałymi roślinami, kt re kwitną o nietypowej porze w samym środku zimy. Niestraszny im mr z i śnieg, dodają więc uroku rabatom, gdy inne rośliny w uśpieniu wyczekują wiosny. Jak pielęgnować ciemierniki, aby długo kwitły? Jakie ich gatunki warto posadzić w ogrodzie? Podpowiadamy w artykule.

Dawid Kwiatkowski pracuje aktualnie nad wyjątkowym projektem. Artysta w ramach promocji swojego nowego singla - Za rękę - wykonuje gipsowe odlewy dłoni. Nie

Śniadania wysokobiałkowe mogą przynieść szereg korzyści. Od lepszej kontroli apetytu, przez wspieranie metabolizmu i układu odpornościowego, aż po poprawę

Najnowszy film Patryka Vegi 'Putin', będący fabularyzowaną biografią najbardziej znienawidzonego dyktatora współczesnych czasów, budzi wielkie kontrowersje jeszcze premierą kinową. W sieci pojawił się właśnie pierwszy polski zwiastun długo oczekiwanego filmu skandalizującego twórcy 'Botoksu' i 'Polityki'.

11 listopada podczas pikników organizowanych w miastach i miasteczkach do wojskowych kotłów z kultową żołnierską grochówką ustawiają się długie kolejki. Smak

Sebastian z obecnej, 11. już edycji Rolnik szuka żony po długich namysłach podjął najszybciej decyzję o tym, którą kandydatkę zaprosi do swojego życia.

Sofia Ennaoui oficjalnie ogłosiła, że po długiej nieobecności na bieżni ma zamiar w najbliższym czasie na nią wrócić. Na Insta Stories napisała, że wybiera się

Na platformie SkyShowtime pojawiły się długo wyczekiwane finałowe odcinki drugiej części 5. sezonu wielkiego hitu 'Yellowstone'. Oficjalnie sezon piąty ma być ostatnim, choć krążą pogłoski o sezonie szóstym. Wiadomo już jednak, że nawet jeśli by to nastąpiło, to na pewno bez udziału gwiazdy serialu, Kevina Costnera. Co się