Dieta TLC to tak naprawdę plan żywieniowy stworzony, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zredukować ryzyko chorób serca. Składa się z trzech głównych

Dieta przeciwzapalna dr Weila znajduje się w pierwszej dziesiątce najlepszych diet według U.S. News & World Report na rok 2024. Andrew Weil opracował tę metodę,

Dieta, która zawiera niewiele cennych składników odżywczych, życie w pośpiechu, nadmiar stresu, a do tego napoje wysokoprocentowe czy energetyczne sprawiają, że

Zrównoważona i różnorodna dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli zależy ci na zdrowiu, włącz tę

- To mój chłopak mówi o 14-letnim Maksymilianie Pawełczaku trener Jacek Woźniak. Jego rówieśnicy, to chipsy, cola i nos w telefonie, a on dieta, trening, bo

Zdrowe, gęste i lśniące włosy są marzeniem wielu osób. Chociaż genetyka odgrywa znaczącą rolę w ich wyglądzie i kondycji, to jednak odpowiednia dieta bogata w

Gdy słyszymy o nowych dietach, zwykle na myśl przychodzą nam sposoby odżywiania, mające służyć poprawie sylwetki i zdrowia. A jednak tym razem wcale nie chodzi

Skarbnica witamin i minerałów, a do tego jaka smaczna Cykoria to nieco zapomniane warzywo, niezbyt często goszczące w polskiej kuchni. A szkoda, bo nie dość,

Odpowiednio zbilansowana dieta bogata w pełnowartościowe produkty pomaga zachować zdrowie przez długie lata. Przykładem tej teorii są mieszkańcy Ikarii,

Zaburzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego IBS i nadmierne namnażanie bakterii w jelicie cienkim SIBO, stają się coraz powszechniejsze. Dieta