Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie - styl.pl - W menu nie może zabraknąć nabiału, chudego mięsa i wędlin, drobiu oraz jaj, które dostarczają potrzebnego białka. Niezbędne są też grube kasze, makarony razowe i pieczywo pełnoziarniste. - styl.pl

Na którą dietę sokową postawić, aby zyskać najlepsze rezultaty? - kobieta.interia.pl - Lepsze samopoczucie, mniejszy obwód w talii, piękna skóra, włosy i paznokcie to wszystko czeka nas, gdy zaczniemy pić soki z owoców i warzyw. Warto robić to

Gdy brakuje nam witaminy C - kobieta.interia.pl - Ludzki organizm nie potrafi jej sam wyprodukować, ale nie powinno to stanowić problemu, bo jest obecna w wielu pokarmach. Tymczasem lekarze uważają, że niedobór witaminy C dotyczy co dziesiątej osoby -

Sześć zaskakujących oznak niedoboru magnezu - kobieta.interia.pl - Drętwienie palców u rąk, mrowienie twarzy i drgająca powieka to tylko niektóre z wielu objawów niedoboru magnezu - pierwiastka, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. -

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Co oznaczają zmiany na dłoniach?

Jak dbać o łamliwe paznokcie? - kobieta.interia.pl - Z paznokci możemy wyczytać wiele informacji o ich właścicielu i jego stanie zdrowia. Pięknie i zadbane są naszą wizytówką. Co zrobić, kiedy stają się łamliwe? - kobieta.interia.pl

Naturalna kuracja wzmacniająca paznokcie - kobieta.interia.pl - Łamiące się i rozdwajające paznokcie to najczęściej efekt prac domowych i niedoboru witamin. Ziołowe wyciągi olejowe pielęgnują, odżywiają płytkę paznokciową i chronią przed uszkodzeniami.

Jak malować paznokcie, gdy mamy z nimi problemy - kobieta.interia.pl - Nałożenie lakieru pozwala ukryć pękającą płytkę, bruzdy czy przebarwienia, ale aby nie pogłębiać problemu, trzeba to zrobić właściwie. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę. -

Paznokcie zdradzają kondycję organizmu - styl.pl

Jak zadbać o paznokcie w sytuacjach awaryjnych? - styl.pl - Zadbane dłonie to nasza wizytówka. Czasem zdarzają się wpadki. Co robić, aby zawsze przyciągały wzrok? - styl.pl