Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem - kobieta.interia.pl - Zastanawiasz się jak poprawić sobie nastrój w krótkie zimowe dni? Przygotuj swoją ulubioną potrawę comfort food, która sprawi, że poczujesz się błogo i beztrosko. - kobieta.interia.pl

10 zdrowych produktów, których lepiej unikać podczas choroby - kobieta.interia.pl - Szpinak, orzechy, brokuły, otręby i owoce cytrusowe mają w sobie mnóstwo witamin i warto uwzględnić je w codziennej diecie. Jednak gdy chorujemy, powinniśmy ich unikać,

Placek z polenty ze szpinakiem i rukolą - styl.pl - Polenta wylana na płaski talerz i zostawiona do wystudzenia, to pyszny dodatek do potraw. Pokrój ją w kostkę i obsmaż na złoto zastąpi ziemniaki do sosu czy makaron do zupy itp. - styl.pl

Sałatka z awokado i orzechami - styl.pl - Lekka, pożywna kolacja, a może dietetyczny obiad? Sałatki są dobre na każdą okazję, wypróbuj przepis ze szpinakiem, awokado i orzechami. - styl.pl

Świderki z suszonymi pomidorami i szpinakiem - styl.pl - Obiad na szybko? Żaden problem Polecamy przepis na makaron świderki z warzywami. - styl.pl

Cannelloni z ricottą i szpinakiem - styl.pl - Jarskie dania, które ukochali sobie Włosi, będą miłą odmianą od swojskich pierożków. - styl.pl

Rolada indycza ze szpinakiem i orzechami - kobieta.interia.pl - Można podawać ją na ciepło jako danie obiadowe lub na zimno, np. do kanapek. Mięso z indyka jest jednym z najzdrowszych, a podane w tak smakowitym wydaniu zachwyci wszystkich domowników. -

Szpinak dostarcza nam wielu witamin i składników mineralnych. Działa kojąco na układ nerwowy, pomaga radzić sobie ze stresem oraz bólami i zawrotami głowy. Szczególnie zalecany jest kobietom w ciąży, ponieważ wpływa na właściwy rozwój układu nerwowego płodu.

Pestycydy to substancje stosowane w rolnictwie w celu zwalczania szkodników, chorób roślin uprawnych i chwastów. Najbardziej skażone pestycydami m.in. są: ziemniaki, papryka słodka, sałata, truskawki, szpinak, czy pomidorki cherry. Sprawdzonym sposobem na oczyszczanie owoców i warzyw z pestycydów jest moczenie ich najpierw w wodzie

Wykorzystując naturalne barwniki i tradycyjne metody, można stworzyć naprawdę wyjątkowe wzory.