Promienie słoneczne są potrzebne m.in. do syntezy witaminy D, utrzymania dobrego nastroju, regulacji cyklu snu i czuwania, stanowią też cenne wsparcie dla

Orzechy są nieodłącznym elementem zbilansowanej diety. Choć małe, kryją w sobie ogromne bogactwo ważnych dla organizmu składników, które wpływają na nasze

Orzechy są nieodłącznym elementem zbilansowanej diety. Choć małe, kryją w sobie ogromne bogactwo ważnych dla organizmu składników, które wpływają na nasze

Arbuz to bezapelacyjnie owoc, który warto jeść latem. Nie tylko ze względu na swój przesłodki smak, ale także przez fakt, że są pełne wody, która gasi

Witamina D, witamina słońca, ma niebagatelne znaczenie dla zachowania zdrowia, w tym zdrowia oczu. Prawidłowy poziom witaminy D zmniejsza ryzyko wystąpienia

Cena za kilogram wynosi około 14,50 zł brutto. Te popularne grzyby wykorzystujemy przez cały rok do różnych dań w kuchni. Najczęściej występują w formie

Niedobory witaminowe mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu, ale nie inaczej jest w przypadku, kiedy witamin jest za dużo. Przedawkowanie

Czereśnie to owoce sezonowe, z którymi utożsamiamy smak lata. Te małe, soczyste i słodkie kuleczki nie tylko doskonale smakują, ale są również bogate w witaminy

Porcja oleju dodana do warzyw pozwala lepiej wchłaniać ukryte w ich wnętrzu witaminy. To produkt, po który sięgamy niemal każdego dnia. Niezależnie od tego, czy

Zielony koktajl jest prosty w przygotowaniu. Wystarczy kilka owoców i warzyw w niedużej ilości. Jest również pyszny. Jednak najważniejszą jego cechą jest to prozdrowotny charakter. Koktajl w takim połączeniu składników ma charakter przeciwzapalny. Zwalcza i łagodzi stany zapalne w organizmie. Zawiera polifenole, witaminy i antyoksy