Nadmiar cukru prowadzi do otyłości, a otyłość jest powiązana z większością nowotworów. Dane GIS są alarmujące: przeciętny Polak spożywa rocznie aż 40 kg cukru. Według NFZ, trzy na pięć osób dorosłych w

Dieta oczyszczająca jelita to sposób żywienia mający na celu eliminację toksyn i niestrawionych resztek pokarmowych z jelit. Jest szczególnie polecana osobom z

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa. Obecnie mamy możliwość wesprzeć nasz organizm na różne sposoby. Jedną z najprostszych metod jest wzbogacenie swojego

Istnieją na świecie takie miejsca, których mieszkańcy dożywają w dobrym zdrowiu sędziwej starości. Naukowcy nazwali je niebieskimi strefami i bacznie obserwują

Polacy nie chcą płacić więcej szefom rządowych resortów - wynika z sondażu IBRiS dla Rzeczpospolitej. Gazeta przypomina, że o wynagrodzeniach ministrów zrobiło się głośno, gdy Radosław Sikorski ujawnił,

Jest jedną z najważniejszych substancji, które budują organizm. Tymczasem często zapominamy, jak ważną rolę pełni białko, a nieumiejętnie komponowaną dietą

Opracowana ponad dwadzieścia lat temu przez kardiologa Arthura Agatstona, dieta plaż południowych South Beach Diet wspiera utratę wagi, reguluje glikemię i

Nowa modna dieta łączy w sobie elementy dwóch totalnie różnych sposobów żywienia: paleo i weganizmu. Podczas gdy dieta paleo, wana również dietą jaskiniowców,

Jedz tęczę, czyli jedz kolorowo. Dieta tęczowa zachęca do spożywania różnorodnych warzyw i owoców, które odzwierciedlają kolory tęczy. Zasady tej diety

Kwasy omega-3, które występują zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, mogą zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby