Kwasy omega-3, które występują zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego, mogą zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że potrafimy myśleć, czuć, poruszać się i reagować na otaczający nas świat? To wszystko zasługa naszego

Nowe badanie wykazało, że starożytni Syryjczycy odżywiali się podobnie do tego, co obecnie nazywamy dietą śródziemnomorską i powszechnie polecamy ze względu na

Lato to doskonały okres na stosowanie diety MIND, która wspomaga m.in. zdrowie mózgu. Dzięki dostępności dużej ilości świeżych, zielonych warzyw, które są

Szukasz przepisu na chleb zgody z dietą keto? Sprawdzoną recepturą podzieliła się Ewa Wachowicz, prowadząca program Ewa Gotuje.

Dieta odchudzająca wbrew pozorom nie musi się wiązać z masą wyrzeczeń. Mało kto wie, że podczas procesu zrzucania zbędnych kilogramów pomocny może okazać się

Szukasz przepisu na chleb zgody z dietą keto? Sprawdzoną recepturą podzieliła się Ewa Wachowicz, prowadząca program Ewa Gotuje.

Czy można jeść do syta i jednocześnie tracić na wadze? Okazuje się, że tak. Dieta wolumetryczna, stworzona przez dr Barbarę Rolls, polega na spożywaniu

Badanie na myszach pokazało, że dieta ketogeniczna powoduje powstawanie substancji wspierających mózg. Odkrycie może doprowadzić do nowych

Zupa cebulowa należy do typowych francuskim dań. Choć jej głównym składnikiem jest cebula, nie jest ona ciężkostrawna. Tymianek, ser dojrzewający i bagietki dodane do wywaru cebulowego, tworzą smaczną całość i obiadowy posiłek.