Od dłuższego czasu niemal całą ultraprzetworzoną żywność wrzuca się do jednego worka opatrzonego łatką szkodliwe, unikać jak ognia. Tymczasem nowe badania

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby naszego organizmu szczególnie w zakresie żywienia. Odpowiednio skomponowany jadłospis jest w stanie opóźnić naturalne

Zaburzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego IBS i nadmierne namnażanie bakterii w jelicie cienkim SIBO, stają się coraz powszechniejsze. Dieta

Stres wpływa na cały ludzki organizm. Warto więc dokładać wszelkich starań, aby możliwe jak najbardziej go ograniczać. Można się wspomagać między innymi za

Zaburzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego IBS i nadmierne namnażanie bakterii w jelicie cienkim SIBO, stają się coraz powszechniejsze. Dieta

Z owoców jarzębiny możesz przygotować różnego rodzaju przetwory, które mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Naszą propozycją jest dżem z jarzębiny, który

To, co ląduje na naszym talerzu, ma wpływ na różne aspekty funkcjonowania organizmu w tym na efektywność snu. Liczne badania wykazały, że do kłopotów z

Dynia makaronowa to jedna z odmian botanicznych dyni zwyczajnej. W Polsce jest uprawiana dosyć rzadko, pomimo swoich licznych właściwości i bogatej wartości

Co włączyć do diety, żeby żyć dłużej? Jest co najmniej kilka takich produktów. I są na to badania. Jednym z takich specjałów jest oliwa, w przypadku której już

Uważany jest za najniebezpieczniejszy owoc świata. Jest też najdroższym owocem i owocem o tak mocnym zapachu, że w wielu miejscach jest zakazany. Durian, który