Odchudzanie, wraz z ukończeniem 50. roku życia, staje się niemałym wyzwaniem. Metabolizm bowiem zwalnia, a zmiany hormonalne sprzyjają gromadzeniu się tkanki

W sklepie możemy znaleźć go obok serka wiejskiego i skyru, ale nie jest jeszcze tak znany jak koledzy, dlatego raczej nie trafia do naszych lodówek. Jednak

Bez kawy wiele osób nie wyobraża sobie dnia. Ceniona za dodatkową dawkę energii z rana, uwielbiana jest również przez niezwykłe walory smakowe. A gdyby tak

Ananas wyróżnia się nie tylko swoim charakterystycznym wyglądem, ale przede wszystkim właściwościami prozdrowotnymi z uwagi na zawarte w nim minerały i

Topinambur przez długi czas pozostawał warzywem nieco zapomnianym. Jednak w ostatnich latach wraca do łask. Coraz częściej można kupić go w sklepach ze zdrową żywnością. Pojawia się także w menu niektórych restauracji. Nic dziwnego topinambur to zdrowszy zamiennik ziemniaka. Co zawiera w swoim składzie i jakie właściwości wykazuje

To, że wymieniamy miedzy sobą myśli i potrafimy je komunikować, sprawia, że każdy z nas czerpie ze zbiorowej inteligencji. Z drugiej strony taka wymiana może doprowadzić do nawyku porównywania, który nie zawsze korzystnie na nas wpływa. Istnieje cienka granica pomiedzy dołowaniem się a motywacją do wiekszego wysiłku - pisze Izabela

Nowa eksperymentalna pigułka odchudzająca duńskiego giganta farmaceutycznego Novo Nordisk może być dwukrotnie skuteczniejsza niż jego inne hity, a mianowicie

Naukowcy zaprezentowali zaskakujące wyniki nowego badania, które pokazują, że chociaż pozbycie się nadprogramowych kilogramów obniża ryzyko zachorowania na

Brytyjskie badaczki opublikowały wyniki eksperymentu. Dzięki temu wiadomo, jak nauczyciele powinni mówić do uczniów, aby ich zmotywować, a czego unikać.

Co pić na odchudzanie? Wielu z nas budzi się właśnie z zimowego marazmu i z niepokojem obserwuje, że ubrania zrobiły się ciasne, a ważenie się nie pozostawia