Wzrost liczby bardzo ciepłych nocy utrudnia regenerację organizmu po całodziennym upale i zakłóca sen, co może prowadzić do kryzysu zdrowia

Nasze ciało składa się w około 70 proc. z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Jak zatem dbać o odpowiednie nawodnienie i dlaczego jest to tak ważne?

Uprawa papryki w ogrodzie daje mn stwo satysfakcji. Nadaje potrawom wyjątkowego smaku i aromatu, a dodatkowo zawiera cenne składniki odżywcze, kt re odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Aby cieszyć się obfitymi plonami, kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja papryki w sierpniu. Są też triki, kt re pomogą przyspie

Efektowne kwiaty jeż wki purpurowej zdobią ogr d przez długi czas. Są też cenione za swoje właściwości lecznicze, gdyż wzmacniają odporność, a nawet zapobiegają ewentualnym infekcjom organizmu. Jeż wki należą do roślin łatwych w uprawie, dlatego będą doskonałym wyborem zar wno dla początkujących, jak i zapracowanych ogrodnik w. Oka

Dieta oczyszczająca jelita to sposób żywienia mający na celu eliminację toksyn i niestrawionych resztek pokarmowych z jelit. Jest szczególnie polecana osobom z

Bogata w korzystne składniki i uboga w cukier dieta jest związana z niższym wiekiem biologicznym organizmu na poziomie komórkowym - ustalili badacze. Okazuje się, że już gram cukru

Dieta oczyszczająca jelita to sposób żywienia mający na celu eliminację toksyn i niestrawionych resztek pokarmowych z jelit. Jest szczególnie polecana osobom z

Dużo słyszałaś o oczyszczaniu organizmu z toksyn, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Ten proces nie musi oznacza dla ciebie, ani większych wyrzeczeń, ani

Z roku na rok coraz wielu sportowców przesuwa granice możliwości ludzkiego organizmu, a rekordy, a w szczególności te olimpijskie, regularnie ustępują nowym,

Młody jęczmień, bo o nim mowa, zyskuje coraz większą popularność, doganiającą siemię lniane. Okazuje się, że warto włączyć go do swojej diety, bo jego