Sałatka jarzynowa to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych sałatek w Polsce. Jemy ją przez cały rok, ale największą popularnością cieszy się w

Wiele osób podczas odchudzania rezygnuje z jedzenia chleba. Jak się okazuje, dietetycy są zdania, że drastyczne zmniejszanie ilości kalorii może przyczynić się

Orzechy to produkty znane ze swojej wysokiej wartości odżywczej. To bogactwo jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają bardzo pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Wystarczy niewielka ilość każdego dnia, aby móc cieszyć się zdrowotnymi benefitami, zwiększyć wartość odżywczą dań, a przy tym podkręcić ich smak

Kawa bardzo łatwo może stać się kalorycznym deserem, który ma tyle samo kalorii, co dobry obiad. Wszystko za sprawą składników umieszczanych dodatkowo w

Polacy coraz uważniej czytają skład kupowanych produktów spożywczych. Dzięki temu wiedzą, ile kalorii spożywają, a także jakie składniki dostarczają do swojego

Sięgają po nie osoby z nietolerancją laktozy, unikający cholesterolu, weganie i ci zatroskani emisją gazów cieplarnianych. Mają do wyboru napoje owsiane,

Awokado - superfood dla odchudzających się - kobieta.interia.pl - Choć jest niezwykle zdrowe, prócz witamin i składników mineralnych zawiera w sobie sporo tłuszczu, a co za tym idzie - kalorii. Czy zatem od awokado powinny stronić osoby dbające o linię?

Pory posiłków są równie ważne, jak ich kaloryczność - kobieta.interia.pl - Panuje przekonanie, że w komponowaniu diety odchudzającej najważniejsze jest skrupulatne liczenie kalorii. Choć ma ono rzeczywiście niebagatelne znaczenie, równie duży wpływ na

Chrupiące kuleczki ziemniaczane - styl.pl - Pyszny dodatek do każdego dania. By zmniejszyć zawartość kalorii i tłuszczu w ziemniaczanych kuleczkach, upiecz je w piekarniku. Po obtoczeniu w bułce tartej ułóż je na blasze, a następnie spryskaj oliwą np. w

Strudel z warzywami i sezamem - styl.pl - Kapusta jest niedroga, łatwo dostępna i bardzo smaczna. A do tego ma mało kalorii Polecamy przepis na efektowny zawijaniec z serem i warzywami. - styl.pl