Są pełne witamin i minerałów, zawierają w sobie błonnik, a do tego świetnie komponują się na kanapkach, w sałatkach czy daniach z makaronu. Pomidorki koktajlowe

Pieprz cayenne to przyprawa znana ze swojego ostrego smaku. Znalazła zastosowanie w kuchni, ale także jako pomoc w walce z nadmiernymi kilogramami. W jaki sposób pieprz cayenne działa na odchudzanie i jak najlepiej go stosować?

Wszyscy potrzebujemy diety bogatej w witaminy, minerały, błonnik i żelazo. Szczególnie ważne jest, aby wartościowe potrawy znalazły się codziennie na talerzach

Błonnik pokarmowy nie jest przyswajany przez organizm człowieka, a jednak działa korzystnie na układ pokarmowy. Ponadto: obniża ciśnienie, chroni przed

Kawa to prawdopodobnie ulubiony napój wielu Polaków. Statystyczny obywatel naszego kraju spożywa rocznie około 95 litrów tego czarnego napoju, co przekłada się

Odchudzanie to niełatwy proces, ale dzięki determinacji i sile można go przekuć w sukces. Wiadomo, że w trakcie tego żmudnego działania trzeba na pewno pamiętać

Nowe badania wykazały, że u pacjentów przyjmujących semaglutyd, lek na odchudzanie i cukrzycę, zmniejszeniu ulegają zaburzenia związane z używaniem alkoholu. To

Moda na odchudzanie nie jest współczesnym wynalazkiem. Choć za PRL-u z dostępnością artykułów spożywczych bywało różnie, to wtedy kobiety również dbały o wygląd

Siemię lniane to produkt petarda. Jego zastosowanie w celach prozdrowotnych jest bardzo szerokie. Wskazuje się, że siemię lniane obniża cholesterol i ciśnienie,

Ziemniaki to podstawa prawdziwego polskiego obiadu. Coraz więcej osób decyduje się jednak na zrezygnowanie z jedzenia ich, gdyż dba o linię. Zamiast nich,