Nowe badania wykazały, że u pacjentów przyjmujących semaglutyd, lek na odchudzanie i cukrzycę, zmniejszeniu ulegają zaburzenia związane z używaniem alkoholu. To

Moda na odchudzanie nie jest współczesnym wynalazkiem. Choć za PRL-u z dostępnością artykułów spożywczych bywało różnie, to wtedy kobiety również dbały o wygląd

Siemię lniane to produkt petarda. Jego zastosowanie w celach prozdrowotnych jest bardzo szerokie. Wskazuje się, że siemię lniane obniża cholesterol i ciśnienie,

Ziemniaki to podstawa prawdziwego polskiego obiadu. Coraz więcej osób decyduje się jednak na zrezygnowanie z jedzenia ich, gdyż dba o linię. Zamiast nich,

Owoce i warzywa to podstawa zdrowej i zrównoważonej diety, ze względu na to, że ich spożywanie niesie za sobą liczne korzyści dla naszego organizmu. Wiele dobra

Nie możesz schudnąć mimo diety? Wyjaśnienia są dwa. Albo jesteś chory albo niegotowy na zmianę. Psychologowie i dietetycy nie mają złudzeń - odchudzanie wymaga

Odchudzanie to stosunkowo złożony proces, którego znaczną część stanowi to, co jemy. A właściwie to, czego unikamy na naszych talerzach. Według dietetyków za

Najnowszy lek na odchudzanie ma być o wiele skuteczniejszy niż popularny, stosowany przez gwiazdy Ozempic. Badania sugerują, że Tyrzepatid może być o wiele

Można jeść ją na surowo, grillowaną, uduszoną, podsmażoną czy ugotowaną - w każdej postaci dostarcza cennych witamin i minerałów. Dzięki wszechstronnemu zastosowaniu w kuchni trafia w gusta kulinarne także dzieci.

Stosowanie niektórych ziół i przypraw może wspierać przemianę materii. Wspomniane elementy połączone ze zdrową dietą, snem i aktywnością fizyczną mogą