Młody jęczmień, bo o nim mowa, zyskuje coraz większą popularność, doganiającą siemię lniane. Okazuje się, że warto włączyć go do swojej diety, bo jego

Latem, kiedy temperatury sięgają rekordowych wysokości, wiele osób zastanawia się, jak ochłodzić swoje mieszkanie bez konieczności montażu drogiej klimatyzacji. Istnieje prosty trik, który pozwoli na to

Ryzyko przegrzania organizmu i udaru cieplnego nasila się, gdy temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza. Wówczas mówimy już nie tyle o osobistym dyskomforcie,

Uprawa porzeczek we własnym ogrodzie przynosi dużo satysfakcji. Rodzą pyszne owoce, kt re można wykorzystać na wiele sposob w. W dodatku są one niezwykle wartościowe, gdyż zawierają wiele korzystnych dla organizmu człowieka składnik w. Porzeczki można łatwo rozmnożyć samodzielnie, i to na kilka sposob w. Poznaj dwie ciekawe metody,

Intensywny dzień, pełen wyzwań, stres i wzmożona aktywność fizyczna zwiększają senność i nie ma w tym nic dziwnego. Gorzej, jeśli pomimo przestrzegania higieny

Orzechy są nieodłącznym elementem zbilansowanej diety. Choć małe, kryją w sobie ogromne bogactwo ważnych dla organizmu składników, które wpływają na nasze

Herbaty i napary ziołowe mogą wspierać zdrowie i dobrą kondycję organizmu. Jedne działają leczniczo, inne chronią przed stresem oksydacyjnym. Aby wykorzystać

Nasiona lnu, zwane zwyczajowo siemieniem lnianym, czyli niewielkie ziarenka o brązowej lub lekko złotawej barwie, to jeden z tych produktów, które, choć

Orzechy są nieodłącznym elementem zbilansowanej diety. Choć małe, kryją w sobie ogromne bogactwo ważnych dla organizmu składników, które wpływają na nasze

Po długim pobycie na słońcu marzymy tylko o tym, aby zanurzyć się w chłodnej wodzie. Choć działa ona orzeźwiająco, niestety może być bardzo niebezpieczna dla mocno rozgrzanego organizmu. W takim przypadku grozi nam tzw. szok termiczny. Co dzieje się wtedy z naszym ciałem i jakie działania podjąć, aby szybko wrócić do sił?