Chcesz dobrze i zdrowo zacząć dzień? Dobrze, czyli mieć więcej energii i pozytywne nastawienie do tego, co przed tobą? A zdrowo, czyli dostarczyć organizmowi

Zaburzenia snu to zmora naszych czasów. Mamy problemy zarówno z samym zasypianiem, jak i częstym wybudzaniem się w nocy. U niektórych osób sytuacja jest jeszcze poważniejsza, bo pojawia się bezsenność. W takich przypadkach warto skorzystać z mądrości naszych przodków i wypróbować domowe sposoby na zdrowy sen. Jeżeli jednak problemy

W wielu ogrodach możemy zobaczyć żywopłoty z tui lub żywotniki posadzone jako solitery. To piękne rośliny, kt re niestety tracą cały urok, gdy zaczynają ż łknąć. Istnieje kilka przyczyn tego zjawiska, z czego bardzo częstą jest niedob r ważnego składnika w glebie magnezu. Jeśli zareagujemy w porę, żywotnik odzyska zdrowy wygląd.

Doświadczeni ogrodnicy wiedzą, że sekret bujnych hortensji i rododendron w tkwi w odpowiednim nawożeniu. Gnoj wka z mlecza polnego, zawierająca kwiaty i liście, stanowi tanią i skuteczną odżywkę dla tych roślin. Dzięki swoim unikalnym właściwościom ten ekologiczny naw z wspomaga obfite kwitnienie i zdrowy wzrost. Wyjaśniamy, jak pr

Problemy żołądkowo-jelitowe bywają dotkliwe i mocno utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jeśli są sporadyczne i nie wymagają interwencji lekarskiej, warto

Wspiera odporność, poprawia trawienie i pomaga spalić tkankę tłuszczową. Kefir to nie tylko smaczny, ale i bardzo zdrowy dodatek do obiadu. Jest on prawdziwą

Soda oczyszczona, nazywana złotem ogrodnik w, to naturalny środek szeroko stosowany w ogrodnictwie. Wśr d wielu jej zastosowań szczeg lnie warto zainteresować się opryskiem na bazie sody wymieszanej z ciepłą wodą. Ta mikstura wspomaga ich wzrost, wzmacnia i chroni przed chorobami. Zobacz, jak przygotować i opryskiwać og rki w ten s

Zdrowy deser, po którym ciało czuje się fantastycznie, a żołądek nie szaleje? Takie połączenie może wywoływać podejrzliwość i kojarzyć się z zyskującymi na

Spojrzałem przed siebie i zobaczyłem najbardziej przerażającą rzecz w życiu. Kręgosłup. To znaczy tak: spojrzałem na plecy człowieka, który siedział przede mną. Ale nie widziałem pleców. Widziałem, jak

Wśród wiosennych przepisów na surówki, zupy i ciasta, warto zwrócić uwagę na zdrowy napój z botwinki. Przepisem na tę miksturę podzielił się Tomasz Strzelczyk,