W bieganiu chodzi o samotność. Żeby być chwilę sam ze sobą, mieć czas na przemyślenia. Pokonując dystans ultra osiągamy swego rodzaju stan półmedytacji uważa 41-letni Maciej Moryc, miłośnik biegania długodystansowego, uczestnik 25 maratonów i ultramaratonów.

Jeżeli podczas treningu zakrywamy nos i usta, to wymiana oddechowa jest utrudniona. Wydolność organizmu bardzo szybko się pogorszy. Na pewnym etapie nawet u bardzo wysportowanej osoby, która będzie oddychała za szybko, może dojść do zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej. Może pojawić się ból głowy, tachykardia, duszność tłumaczy pr

Kotlety z bakłażana w panierce - styl.pl - Bakłażan jest niskokaloryczny i wspomaga odchudzanie. Dzięki temu przepisowi przyrządzisz z niego pyszne kotleciki. - styl.pl

Promieniowanie smartfonów przyciąga kleszcze? Zaskakujące ustalenia naukowców - Nie chcąc złapać kleszcza, lepiej nie brać ze sobą telefonu na piknik w parku czy bieganie po lesie. Najnowsze badania polsko-słowackie pokazują, że kleszcze - zwłaszcza będące nosicielami groźnych patogenów - są

Szukanie budżetowych oszczędności zawsze rodzi pokusę działań propagandowych. To jednak najgorszy moment na takie akcje.

Nie chcąc złapać kleszcza, lepiej nie brać ze sobą telefonu na piknik w parku czy bieganie po lesie. Najnowsze badania polsko-słowackie pokazują, że kleszcze - zwłaszcza będące nosicielami groźnych patogenów - są przyciągane przez promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości 900 MHz.

Nie chcąc złapać kleszcza, lepiej nie brać ze sobą telefonu na piknik w parku czy bieganie po lesie. Najnowsze badania polsko-słowackie pokazują, że kleszcze - zwłaszcza będące nosicielami groźnych patogenów - są przyciągane przez promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości 900 MHz.

Nie chcąc złapać kleszcza, lepiej nie brać ze sobą telefonu na piknik w parku czy bieganie po lesie. Najnowsze badania polsko-słowackie pokazują, że kleszcze - zwłaszcza będące nosicielami groźnych patogenów - są przyciągane przez promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości 900 MHz.

Od poniedziałku możemy spacerować, jeździć na rowerze, biegać, bez ograniczeń uzasadnionych niezbędnymi potrzebami dnia codziennego.

Przyprawy, które przyspieszają odchudzanie - styl.pl