Arbuzy to jedne z uwielbianych letnich owoc w. Uprawia się je gł wnie w ciepłym klimacie, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby rosły r wnież w naszych ogrodach. Jeśli chcemy otrzymać duże, soczyste i słodkie owoce, musimy trzymać się kilku podstawowych zasad. Jak pielęgnować arbuzy na grządce? Jakich błęd w w uprawie za wszelką ce

Możesz je zabrać do pracy, na piknik czy wycieczkę. Są zdrowe, szybkie w przygotowaniu i nie przekraczają 200 kcal. Sprawdź nasze 10 propozycji na smaczne

Arbuz to bezapelacyjnie owoc, który warto jeść latem. Nie tylko ze względu na swój przesłodki smak, ale także przez fakt, że są pełne wody, która gasi

Kiedyś wśród odchudzających się kobiet popularna była dieta 1000 kalorii. Na szczęście lata, gdy w modzie było głodzenie swojego organizmu, mamy już za sobą.

Kiedyś wśród odchudzających się kobiet popularna była dieta 1000 kalorii. Na szczęście lata, gdy w modzie było głodzenie swojego organizmu, mamy już za sobą.

Karczoch chiński, nazywany również czyśćcem bulwiastym lub czystą rosą, zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Ma być on zdrowszym zamiennikiem ziemniaków,

Sezon komunijny zbliża się wielkimi krokami. I choć arbuzy niewielu kojarzą się z pierwszą komunią świętą, to wiele wskazuje na to, że w tym sezonie będą one

Kiedy mam dzień spoczynkowy, potrzebuję około 2300-2400 kcal. Zapotrzebowanie wzrasta, gdy przebiegnę na przykład 10 kilometrów - wtedy jest to mniej więcej

Sezon na szparagi zbliża się wielkimi krokami, a konkretnie zacznie się już w maju. Są one bogate w niezbędne witaminy i minerały, więc w tym czasie warto

Sernik proteinowy ze skyru to idealny deser dla osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Skyr zawierający dużo białka oraz małą ilość tłuszczu i cukru, dzięki