Zyskuje na popularności jako superfood. W smaku i aromacie może przypominać wędzoną śliwkę. Po jego spożyciu nie trzeba się też martwić nieprzyjemnym zapachem z

Czosnek to wspaniały dodatek do wielu potraw, który nie tylko podkręca ich smak, ale również właściwości prozdrowotne. Warto nauczyć się, jak szybko pozbyć się

Gdyby zapytać o najzdrowszą rybę na świecie, najprawdopodobniej większość odpowiedziałaby, że jest nią łosoś. I chociaż faktycznie zawiera on wiele cennych

Witamina D syntetyzowana jest w skórze pod wpływem działania słońca, a że w naszych warunkach klimatycznych ekspozycja na promienie UVB bywa niewystarczająca,

Samodzielna uprawa czosnku przynosi ogromną satysfakcję. To nie tylko idealny dodatek do potraw, ale r wnież prawdziwy superfood, gdyż wzmacnia naturalną odporność naszego organizmu oraz zwalcza bakterie i wirusy. Sadzenie czosnku w listopadzie pozwala cieszyć się wcześniejszymi plonami i większymi gł wkami w następnym sezonie. Zdr

Jesienią i zimą sezon na cytrusy trwa pełną parą. Wiadomo już, że owoce to cenne źródło witaminy C, ale nie tylko. Z drugiej strony po ich zjedzeniu otrzymujemy

Witamina D syntetyzowana jest w skórze pod wpływem działania słońca, a że w naszych warunkach klimatycznych ekspozycja na promienie UVB bywa niewystarczająca,

Krojenie cebuli i obieranie czosnku to najmniej przyjemne czynności podczas gotowania. Jednak oba te warzywa są jednymi z najchętniej dodawanych do wielu

Czosnek sadzony jesienią rośnie dużo lepiej niż ten, kt ry znalazł się w ziemi dopiero wiosną. Właściwy termin to jednak tylko połowa sukcesu. O powodzeniu uprawy decyduje także przygotowanie stanowisko oraz spos b, w jaki posadzimy ząbki. W trakcie pracy łatwo o pomyłkę, przez kt rą można zapomnieć o udanych plonach. Jakie są błęd

Bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych zachodzących w organizmie. Jej niedobory mogą objawiać się poprzez wypadanie włosów i suchość skóry,