W sezonie infekcyjnym warto w naturalny sposób wzmacniać odporność. Liczy się nie tylko zdrowa dieta i aktywność fizyczna, ale też dobrostan psychiczny.

Na temat pozytywnych i negatywnych skutków stosowania postu przerywanego przeprowadzono szereg badań. Naukowcy dowiedli m.in., że choć tego rodzaju dieta

Rozdwajanie paznokci to problem, który dotyka wielu osób. Jest to nie tylko kwestia estetyczna, ale także sygnał, że nasza pielęgnacja paznokci, dieta lub

Chcesz zadbać o swój mózg i dostarczyć mu paliwa do działania na najwyższych obrotach? Oczywiście w takim przypadku niezwykle ważna jest dieta, ale także

Miejsce występowania pryszczy na twarzy nie jest przypadkowe. W medycynie chińskiej od wieków funkcjonuje koncepcja trądzikowej mapy twarzy, zgodnie z którą

Niesteroidowe leki przeciwzapalne to leki pierwszego rzutu, jeśli dokucza ból. Na leki przeciwbólowe Polacy wydają średnio 60 milionów złotych rocznie. Szacuje

Niesteroidowe leki przeciwzapalne to leki pierwszego rzutu, jeśli dokucza ból. Na leki przeciwbólowe Polacy wydają średnio 60 milionów złotych rocznie. Szacuje

Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie, jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie. Nieodpowiednia dieta, stres i brak ruchu mogą

Endometrioza to wciąż choroba zagadka, a przyczyny jej powstawania są tematem licznych badań. Zgodnie ze Stanowiskiem Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dieta odgrywa kluczową rolę w regulowaniu jego prawidłowego poziomu,