W odchudzaniu dieta pełni bardzo ważną rolę. I to właśnie dieta sprawia wielu odchudzającym się najwięcej problemów. O ile łatwo jest przekonać się do

Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu

Codzienna dieta powinna być zróżnicowana, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Restrykcyjne plany żywieniowe eliminujące

Zdrowa dieta powinna być bogata w różnorodne warzywa i owoce. Nie oznacza to jednak, że trzeba sięgać po egzotyczne i drogie produkty. Prawdziwa bomba

Może zdarzyło ci się usłyszeć, że ktoś z twojego otoczenia mówił, że czuje w kościach, że będzie zmiana pogody, że stawy mu dokuczają, gdy ma padać lub że

Perspektywa wizyty u stomatologa potrafi spędzać sen z powiek. Niektórzy boją się dentysty do tego stopnia, że mimo tego, że doskwiera im przenikliwy ból, nie

Główny Inspektorat Sanitarny GIS wydał ostrzeżenie dotyczące obecności glutenu w płatkach owsianych, które miały być bezglutenowe. Produkt okazał się niebezpieczny dla osób z nietolerancją lub

Przy stanach zapalnych i zwyrodnieniach stawów niezwykle istotna jest dieta, jaką stosujemy. Ważne jest, aby wybierać produkty o działaniu przeciwzapalnym,

Przez miliony lat nasz mózg powiększał się, umożliwiając rozwój zdolności poznawczych i adaptacyjnych, które wyróżniają nas spośród innych gatunków. Jednak w

Wątroba, jako organ pełniący kluczową rolę w procesach metabolicznych organizmu, narażona jest na szereg niekorzystnych czynników, takich jak niezdrowa dieta,