Możesz je zabrać do pracy, na piknik czy wycieczkę. Są zdrowe, szybkie w przygotowaniu i nie przekraczają 200 kcal. Sprawdź nasze 10 propozycji na smaczne

Kiedyś wśród odchudzających się kobiet popularna była dieta 1000 kalorii. Na szczęście lata, gdy w modzie było głodzenie swojego organizmu, mamy już za sobą.

Kiedyś wśród odchudzających się kobiet popularna była dieta 1000 kalorii. Na szczęście lata, gdy w modzie było głodzenie swojego organizmu, mamy już za sobą.

Karczoch chiński, nazywany również czyśćcem bulwiastym lub czystą rosą, zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Ma być on zdrowszym zamiennikiem ziemniaków,

Kiedy mam dzień spoczynkowy, potrzebuję około 2300-2400 kcal. Zapotrzebowanie wzrasta, gdy przebiegnę na przykład 10 kilometrów - wtedy jest to mniej więcej

Sezon na szparagi zbliża się wielkimi krokami, a konkretnie zacznie się już w maju. Są one bogate w niezbędne witaminy i minerały, więc w tym czasie warto

Sernik proteinowy ze skyru to idealny deser dla osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Skyr zawierający dużo białka oraz małą ilość tłuszczu i cukru, dzięki

Składniki na 10 porcji. Czas: ok. 30 minut. Porcja: 350 kcal.

Co można zrobić z serka wiejskiego? Najczęściej dodajemy go do kanapek lub sałatek, ale daje on dużo więcej możliwości kulinarnych. Podpowiadamy, jakie dania na

Sauna, jak działa na urodę? - styl.pl - Podczas seansu ciało podgrzewa się do około 40C i tracimy do 1,5 litra płynów. Wraz z nimi usuwamy z organizmu toksyny. Pory odblokowują się i oczyszczają z nadmiaru sebum. Spalamy nawet 600900 kcal. Skóra staje