Każda, nawet najmniejsza aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Jazda na rowerze ma jednak tę szczególną zaletę, że uruchamia niemal wszystkie mięśnie w naszym ciele. Efekty po miesiącu regularnego uprawiania tego sportu są zaskakujące. Jeśli więc zastanawiasz się, jaką formę ruchu wybrać, sprawdź co się zmieni w tw

Małgorzata Rozenek-Majdan przechodzi obecnie przez wyjątkowo pomyślny etap w życiu jeżeli chodzi o swój wygląd. Gwiazda jest w szczytowej formie, dzięki

Odżywki białkowe największą popularnością cieszą się u sportowców i osób aktywnie ćwiczących i budujących masę mięśniową. Białko serwatkowe nie tylko buduje

W nowym badaniu naukowym opublikowanym na łamach Nature Metabolism grupa ekspertów skupiła się na naturalnym składniku, który może pomóc w opóźnieniu

17 lutego drużyna Platinum Motoru Lublin leci na zimowe zgrupowanie. Po kilku latach w Calpe zmieniamy lokalizację. Pierwszy raz lecimy na Majorkę. To wyższe

Potocznie jest nazywany kosztywałem, spotkamy go na nieużytkach, podmokłych łąkach, a nawet we własnych ogródkach. Mowa o żywokoście lekarskim lecznicze

To ćwiczenie wzmacnia wszystkie grupy mięśni, wystarczy je wykonywać przez 10 minut dziennie i daje widoczne efekty już po 2 tygodniach. Niemożliwe? A jednak Tzw. deska może też dodatkowo obniżać ciśnienie krwi.

- To niepokojące, że brytyjskie prawo nie zdołało ochronić życia dziecka - stwierdziła Andrea Williams, dyrektor Chrześcijańskiego Centrum Prawnego na wieść o śmierci o 1.45 Indi Gregory, ośmiomiesięcznej dziewczynki cierpiącej na rzadką chorobę dotykającą mitochondriów komórkowych. Z tego powodu nie rozwijały się jej mięśnie i dzi

Trening brzucha - kobieta.interia.pl - Już za kilka dni wiosna rozgości się u nas na dobre, a twoja forma wciąż pozostawia wiele do życzenia? Wypróbuj nowy trening brzucha autorstwa Moniki Kołakowskiej i weź udział w jej 30 dniowym wyzwaniu. Do dzieła -

Mariusz Pudzianowski i trening strongmana w Tylko Jeden. Pomoże czy zaszkodzi? - sport.interia.pl - Mariusz Pudzianowski, emerytowany strongman a od dekady zawodnik mieszanych sztuk walki w czwartym odcinku reality show Tylko Jeden przeprowadzi taki