Iwona Pavlović 61 l. przez minione lata osiągnęła trudne do przeoczenia efekty w odchudzaniu. Ostatnio znów zaprezentowała sylwetkę, na widok której Ewa

Wydaje się niektórym nudny, przynajmniej w smaku. Wydaje się też, że nie zawiera zbyt wielu składników odżywczych, ale to tylko pozory. Kalafior to m.in.

Popularny napar może stać się naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Pokrzywa zawiera całą listę korzystnych dla zdrowia właściwości, jest cennym źródłem witamin

Marzysz o szczupłej sylwetce, ale brakuje ci czasu na intensywne treningi i restrykcyjne diety? Dobra wiadomość jest taka, że istnieje jeden prosty a na dodatek niezwykle zdrowy - nawyk, który może znacząco przyspieszyć proces odchudzania. Wprowadzenie go do codziennego życia może okazać się kluczem do osiągnięcia wymarzonej figur

Co jeść w trakcie diety redukcyjnej? To pytanie, które zadają sobie chyba wszyscy borykający z nadprogramowymi kilogramami. Podczas odchudzania warto stawiać na

Pij przy dnie moczanowej, na złogi w jelitach i odchudzanie. Dodaj do koktajlu lub sięgnij po świeżą, a będziesz mógł omijać lekarzy. Serwatka jest bowiem

Dawniej te owoce były bardzo popularne i rosły nie tylko w sadach, ale i przy drogach oraz parkach. Teraz jednak mało kto o nich pamięta. Mowa o mirabelkach,

Odchudzanie i zrzucanie zbędnych kilogramów zazwyczaj kojarzy się mozolnym procesem pełnym wyrzeczeń i odmawiania sobie przyjemności. Może się wydawać, że wymaga ono odpowiedniego planowania, cierpliwości i zmiany nawyków. Pewna nauczycielka z Connecticut zrzuciła jednak ponad 11 kilogramów wprowadzając zaledwie dwie zmiany w swoim

Niejednokrotnie pisaliśmy o zaletach spożywania cukinii. Świetnie sprawdza się w wielu daniach. Można z niej zrobić warzywne placki, pasztety, dodać ją do

Karczoch to prawdziwa bomba witaminowa wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale i w ziołolecznictwie czy kosmetyce. Karczoch wspomaga odchudzanie, obniża